🏃 Runneras – Tempo Hesaplayıcı
Tempo hesaplayıcı, koşu süreleri, maraton antrenman araçları ve yarış tahmini — hepsi tek bir basit uygulamada.
Koşularınızı planlayın, koşu temposunu hesaplayın ve birden fazla uygulama arasında geçiş yapmadan maraton bitiş sürelerinizi tahmin edin.
Tempo, antrenman ve yarış stratejinizi geliştirmek için basit bir koşu planlayıcısı isteyen koşucular için tasarlandı.
---
📊 TEMPO HESAPLAYICI
Koşu temposunu, süresini veya mesafesini anında hesaplayın. Maraton tempo planlaması ve günlük antrenman için mükemmel.
⏱️ KOŞU SÜRELERİ
Herhangi bir mesafe için kilometre veya mil başına doğru süreler elde edin. Yarış temposu ve uzun koşular için idealdir.
📈 YARIŞ TAHMİNİ
Mevcut performansınıza göre 5K, 10K, yarı maraton veya tam maraton için bitiş sürenizi tahmin edin.
🏋️ MARATON ANTRENMAN HIZLARI
Kolay koşular, tempo koşuları, interval antrenmanları ve yarış hızı için antrenman bölgelerinizi anlayın.
🌡️ SICAKLIK AYARLAMASI
Daha akıllıca antrenman yapmak için koşu hızınızı sıcaklığa ve koşullara göre ayarlayın.
⛰️ YÜKSEKLİK ETKİSİ
Tepelerin antrenman veya yarışlar sırasında hızınızı ve eforunuzu nasıl etkilediğini hesaplayın.
❤️ KALP ATIŞ HIZI BÖLGELERİ
Daha iyi dayanıklılık ve performans için ideal kalp atış hızı bölgelerinizi bulun.
👟 AYAKKABI TAKİPÇİSİ
Koşu ayakkabılarınızın kullanım süresini takip edin ve ayakkabılarınızı ne zaman değiştirmeniz gerektiğini öğrenin.
🗓️ YARIŞ GERİ SAYIMI
Yaklaşan yarışlarınız için geri sayımlarla motive kalın.
---
✨ NEDEN RUNNERAS?
• Her seviye için basit koşu planlayıcısı
• Çevrimdışı çalışır
• Reklam yok, abonelik yok
• Hızlı ve kullanımı kolay
---
Şunlar için mükemmel:
• Maraton antrenmanı
• Koşu hızı hesaplaması
• Yarış tahmini ve planlaması
• Başlangıç ve deneyimli koşucular
---
Daha akıllıca antrenman yapın. Daha iyi koşun.
Güncellenme tarihi
5 Mar 2026