İş Yüklerinizi Günlüğe Kaydedin:
Her Gün Uyku Saatleri, DOMS, RPE ile birlikte Vuruş ve Bowling İş Yüklerinizi, Kuvvetinizi ve Koşu Oturumlarınızı kaydedin. Bu veriler, Physio ve S&C Eğitmenlerinizin Kondisyonunuzu daha iyi değerlendirmesine ve gelecekteki programlarınızı belirlemesine yardımcı olabilir. Koçlarınız, Profesyonel Ekibe ilerledikçe İş Yüklerinizi izleyebilir.
Profilinizi ayarlayın:
Kriket Uzmanlığınızı ayarlayın ve Kriket'i Profesyonelce oynadıysanız Hesabınızı Doğrulayın.
India A, India U-19, Ranji Trophy Oyuncuları ile karşılaştırın:
En İyi Profesyonel Oyuncularla Karşılaştırmak için tüm İş Yükü türlerinizin Grafiklerini görebilirsiniz. Örneğin. Eyalet Birliği Oyuncularınızın Ortalama Vuruş İş Yükünü öğrenin ve haftalar ve aylar boyunca daha fazla sayıda veya daha az Top için Vuruş yapıp yapmadığınızı karşılaştırın. Gereken Profesyonellik düzeyini korumak için bir ayda en iyi Bowlers bowlingini kaç top yaptığını bilin.
İş Yüklerinizi İzleyin:
Günlük Kayıt Yapma Alışkanlığı oluşturup oluşturmadığınızı öğrenmek için tüm İş Yüklerinizin Aylık Görünümünü bir bakışta alın.
Güncellenme tarihi
23 Eyl 2023