İş Sırasında Mola, iş günü boyunca hızlı bir rahatlama için başvuracağınız yöntemdir. Programınıza kusursuz bir şekilde uyum sağlayan kısa, hedefli molalarla (esneme, nefes egzersizleri veya zihinsel sıfırlama ipuçları) rahatlayın, enerjinizi yeniden kazanmanıza ve odaklanmanıza yardımcı olun.
Güncellenme tarihi
4 Ara 2025