Mae Mai Muay Thai, Muay Thai dövüşlerinde saldırı veya savunma amaçlı silahlar, yumruklar, ayaklar, dizler ve dirseklerin birleşimidir. Mae Mai Muay Thai sanatını ustaca kullanmak için İlk önce akıcı olmak için yumruk, ayak, diz ve dirsek kullanarak pratik yapmalısınız. Sonra karıştırmayı ve eşleştirmeyi öğrenin. kaçırma dahil Bu nedenle, kullanımı kolaylaştırmak için değiştirildi. Boks duruşlarını jestlere göre isimlendirerek daha kolay hatırlanabilir.
Güncellenme tarihi
26 Tem 2024