Focus Bear, AuDHD'li bir ekip tarafından AuDHD'li kişiler (veya odaklanma konusunda yardıma ihtiyacı olan herkes) için geliştirilmiş bir üretkenlik ve kişisel gelişim uygulamasıdır.
Uygulama, dikkat dağıtıcı unsurları yöneterek, rutinler oluşturarak ve dakikliğe yardımcı olarak verimliliği artırmaya yardımcı olur. Uygulamamız Mac, Windows, iOS ve Android'de çalışır ve bir web sitesinin eldeki işle alakalı olup olmadığını tespit etmek için yapay zekayı kullanır. Site/uygulama alakalı değilse (örneğin iş günü boyunca haberleri kontrol etmek), onu engelleriz ve ihtiyaç duyması halinde kullanıcının içeriğin yapay zeka tarafından oluşturulan düşük dopaminli versiyonunu görüntülemesine izin veririz. Focus Bear ayrıca kullanıcılara tipik olarak farkındalık ve egzersiz içeren bir sabah rutini boyunca rehberlik ederek odaklanmayı da düzenler. Araştırmalar, egzersiz ve meditasyonun özellikle DEHB'li kişilerde konsantrasyonu derinden artırdığını gösteriyor. Son olarak uygulamamız, yüksek yoğunluklu bildirimler (başlangıçta görsel ve ardından sözlü) sağlayan "Artık Geç Kalma" özelliği aracılığıyla toplantılara geç kalmayı önlemeye yardımcı olur.
Güncellenme tarihi
7 Eyl 2024