Das Beste des Tages

Format D GmbH

Bu uygulama hakkında

MİNİ GÜNLÜĞÜNÜZ.

Dünyanın en küçük sosyal ağına hoş geldiniz: Burada sadece siz ve en yakın arkadaşınız için yer var! Günlük en güzel anlarınızı paylaşın. Herkese açık gönderiler yok, beğeniler yok, baskı yok. Sadece her gün arkadaşlığınızı güçlendiren ortak bir günlük ritüeli.

**ARKASINDAKİ HİKAYE**
8 yıldır Matze Hielscher (Hotel Matze podcast'inin sunucusu) ve Philip Siefer (oteldeki müdavimlerinden biri) günün en güzel anlarını paylaşarak birlikte şükran duygusunu geliştiriyorlar.

3.000'den fazla girişten sonra (evet, gerçekten!), artık oldukça hantal olan elektronik tablo nihayet bir uygulama haline geliyor.

**NASIL ÇALIŞIR**

• Siz ve en yakın arkadaşınız her gün bir soruya cevap veriyorsunuz: "Bugünün en güzel yanı neydi?" – Kısa bir satır yeterli.

• Özel alanınız: Girişlerinizi yalnızca bir kişiyle (en yakın arkadaşınız, eşiniz veya kardeşiniz) paylaşıyorsunuz. Ve elbette, uygulamayı sadece kendiniz için de kullanabilirsiniz.

• Anıları yakalayın: Her gün, güzel bir ortak anılar arşivi oluşturacaksınız. Kötü bir ruh hali için en iyi çözüm!

BU RUTİNİN NEDEN BU KADAR İYİ HİSSETTİRDİĞİ

• Psikolojik hile: Her gün bilinçli olarak iyi bir an aramak, beyninizi ölçülebilir şekilde iyimserlik ve şükran duygusu için eğitir (örneğin, Nezlek, J. B., Newman, D. B., & Thrash, T. M. (2017)).

• Birlikte devam edin: Yeni rutinleri tek başına oluşturmak genellikle daha zordur. Birçok kişi bize bir liste paylaşmanın azim göstermelerine yardımcı olduğunu söyledi.

• Gerçek bağlantı: Mutlu deneyimleri bilinçli olarak paylaşmak empatiyi ve derin güveni geliştirir.

• Küçük alışkanlıkların gücü: Günde bir an zahmetsizdir, ancak güçlü, hayat değiştiren bir rutin yaratır.

Uygulamayı indirin, en yakın arkadaşınızı davet edin ve kendi günlük ritüelinize başlayın. Sizinle birlikte olmaktan çok heyecanlıyız!

– Matze, Philip, Alina & Lisa