Harmoni

BestSolution AS

Uygulama içi satın alma

Bu uygulama hakkında

Rahatsızlığın Üstesinden Gelmek

Stres tepkileri vücuda rahatsızlık/ağrı olarak yerleşir.

Uygulamanın ücretsiz sürümünde, stres reaksiyonları nedeniyle sertleşen kasları gevşetmek için gevşeme egzersizlerimize göz atabilirsiniz.

Ayrıca şunları elde edersiniz:
- Ağrıyı azaltmayı öğrenmek için egzersiz yapın
- Gevşeme egzersizleri
- Rahatlamak için egzersiz yapın
- Zihinsel zorluklar fiziksel rahatsızlığa neden olduğunda kendinizi görmek için not defteri


uyum programında şunları alırsınız: (ücretli üyelik)

- çevrimiçi kurslar
- rahatsızlığın üstesinden gelme metodolojisi
- Stresle ilgili sorunlarınız hakkında farkındalık yaratmak:
- reaksiyonlar
- hayatta kalma stratejileri
- tekrarlanan eylemler
- yinelenen desen
- 7/24 yapay zeka tabanlı rehberlik alırsınız

Harmoni programına ücretli üyelikle ulaşabilirsiniz.