Bu uygulama her yaş ve aşama için rutinlerle doludur. Zamanlayıcımızı ve ağırlıklarımızı kullanmak istiyorsanız vücut ağırlığı kardiyo egzersizleri rutinlerini ve yakma bölümünü kullanın. Ayrıca insanların rahatlamak, meditasyon yapmak ve hatta uykuya dalmak için kullanabileceği bir soğuma bölümümüz de var. Bugün deneyin!
Güncellenme tarihi
8 Şub 2023