فوائد رياضة السباحة بدون نت
Reklam içerir
100+
İndirme
Tüm yaşlar
info
Bu uygulama hakkında
Yüzme, sağlıklı bir beden ve zihin için en iyi sporlardan biridir. Aşağıda sunacağız
1-Fiziksel zindeliği artırma: Yüzme, genel fiziksel zindeliği geliştiren, vücut kaslarını güçlendirmeye ve esnekliği artırmaya yardımcı olan tüm vücut sporudur.
2- Solunum sistemini geliştirmek: Yüzme, derin nefes alma yeteneğini geliştirir ve akciğerlerin oksijeni emme ve vücuttaki karbondioksiti atma yeteneğini geliştirir.
3- Kan dolaşımını iyileştirme: Yüzme sırasında gerçekleşen fiziksel aktivite, kan dolaşımını iyileştirmeye ve kardiyovasküler fonksiyonları iyileştirmeye yardımcı olur.
4- Ruh halini iyileştirme: Yüzme aynı zamanda ruh halini iyileştirmenin, stresi ve gerginliği azaltmanın ve rahatlama ve sakinlik duygusunu geliştirmenin yararlı bir yoludur.
5- Hastalığı azaltır: Yüzme diyabet, kalp hastalığı ve kanser gibi birçok kronik hastalık riskini azaltmaya yardımcı olur.
6- Zihinsel zindeliği geliştirme: Yüzme, zihinsel zindeliği ve konsantrasyonu geliştiren konsantrasyon, dikkat ve hareketlerin analizini gerektirir.
7- Yüzme kilo vermeye yardımcı olur: Yüzme kalori yakmaya yardımcı olabilir ve kilo kaybına yol açan metabolizmayı iyileştirmeye yardımcı olabilir.
1-Fiziksel zindeliği artırma: Yüzme, genel fiziksel zindeliği geliştiren, vücut kaslarını güçlendirmeye ve esnekliği artırmaya yardımcı olan tüm vücut sporudur.
2- Solunum sistemini geliştirmek: Yüzme, derin nefes alma yeteneğini geliştirir ve akciğerlerin oksijeni emme ve vücuttaki karbondioksiti atma yeteneğini geliştirir.
3- Kan dolaşımını iyileştirme: Yüzme sırasında gerçekleşen fiziksel aktivite, kan dolaşımını iyileştirmeye ve kardiyovasküler fonksiyonları iyileştirmeye yardımcı olur.
4- Ruh halini iyileştirme: Yüzme aynı zamanda ruh halini iyileştirmenin, stresi ve gerginliği azaltmanın ve rahatlama ve sakinlik duygusunu geliştirmenin yararlı bir yoludur.
5- Hastalığı azaltır: Yüzme diyabet, kalp hastalığı ve kanser gibi birçok kronik hastalık riskini azaltmaya yardımcı olur.
6- Zihinsel zindeliği geliştirme: Yüzme, zihinsel zindeliği ve konsantrasyonu geliştiren konsantrasyon, dikkat ve hareketlerin analizini gerektirir.
7- Yüzme kilo vermeye yardımcı olur: Yüzme kalori yakmaya yardımcı olabilir ve kilo kaybına yol açan metabolizmayı iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Veri toplanamadı
Geliştiricilerin, veri toplamayı nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Veriler, aktarım sırasında şifreleniyor
Veriler silinemiyor
