Dayanıklılık performans antrenmanı (EPT), her seansın keyifli doğasını ihmal etmeden, uyarıcı bir yaklaşımla, sporcunun durumunu ve performansını çeşitli yönlerden iyileştirmeyi ve güçlendirmeyi amaçlayan bir antrenman türüdür.
EPT'nin amacı, çeşitli bakış açılarından optimal bir fiziksel duruma ulaşmaktır: güç, atletizm, tepkisellik, patlayıcılık, aynı zamanda denge ve motor koordinasyon, hepsi tasarlanmış özel eğitim seansları aracılığıyla. Kurslara kaydolmak, kişiselleştirilmiş bir profil talep etmek, ilerlemenizi izlemek ve kendinizi birçok yeni sporcuyla karşılaştırmak için uygulamayı indirin ve kullanın.
Uygulamayı indirin ve şunları yapabilirsiniz:
- girişimler ve yeni promosyonlar hakkında bilgi edinin
- etkinlik takvimine bakın
- Kursların zamanlarını ve özelliklerini bilir
- derslerinizi ayırtın
- push bildirimleri sayesinde güncellemeler, haberler ve promosyonlar alın
- Zamanlayıcıyı bulun ve WOD sonuçlarını girin
Güncellenme tarihi
9 Eki 2023