Switup - Log your workouts
Reklam içerirUygulama içi satın alma
500+
İndirme
Tüm yaşlar
info
Bu uygulama hakkında
Spora (geri) dönmek istiyor musunuz? Hedeflerinize hızlı ve motivasyonunuzu kaybetmeden ulaşmak ister misiniz? Switup, forma girmenizi ve ilk birkaç hafta içinde sonuç almanızı sağlar!
Uygulamamız, kilo vermek veya daha kaslı olmak istiyorsanız, fitness ve vücut geliştirme egzersizleriniz sırasında size eşlik eder. Switup cebinizdeyken, ister evde ister spor salonunda antrenman yapıyor olun, ekipmanlı veya ekipmansız ilerlemeniz garanti edilir. Ayrıca size iyi beslenmenize yardımcı olacak tarif fikirleri sunuyoruz.
HEDEFLERİNİZİ BELİRLEYİN VE BAŞLAYIN
Switup, fiziksel hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak ve ilerlemenize ve her zaman motive olmanıza yardımcı olmak için fitness ve vücut geliştirme egzersizleriniz sırasında size eşlik edecek! Sporda en karmaşık olanın iyi bir düzenliliği korumayı başarmak olduğu iyi bilinmektedir. Yine de hızlı ilerlemenin anahtarıdır.
Kayıt olduğunuz anda, motivasyonunuzu korumak ve bu düzenliliği sürdürmek için bir hedef belirlemenize yardımcı olacağız.
İster kas kütlesi kazanmak, ister kilo vermek veya sadece formda kalmak olsun, hedeflerinize hızlı ve kolay bir şekilde ulaşmanıza yardımcı olacağız.
Bunu yapmak için, antrenmanlarınızda deneyim puanları kazanarak ve altı farklı kas grubunda seviye atlayarak ilerleyeceksiniz: kollar, göğüs, omuzlar, karın, sırt ve bacaklar. Fitness ve vücut geliştirme, tüm sporların rekorlarını artıran ve kendini geçenlerin üzerinde olduğu için, devam etmenizi teşvik etmek için antrenman seanslarınız sırasında istismarlarınıza göre rozetlerin ve unvanların kilidini açacaksınız.
HER ANTRENMAN İLE İLERLEME
Evde yapacağınız kısa seanslardan spor salonunda daha gelişmiş antrenmanlara kadar çeşitli rutinleri hizmetinize sunuyoruz. Zevkinize ve isteklerinize göre değiştirmek için bu rutinleri kopyalamakta özgür olacaksınız. Ayrıca, ücretsiz olarak sunulan yüzlerce egzersiz sayesinde ekipmanınıza ve seviyenize uygun olarak rutinlerinizi kendiniz de gerçekleştirebilirsiniz.
Yeni başlıyorsanız, panik yapmayın! Uygulama, her seviyedeki sporcunun beklentilerini karşılamak için tasarlanmıştır.
Bu nedenle, birkaç tıklamayla hedeflerinize uygun rutinler oluşturmak da mümkün olacaktır.
Ayrıntılı istatistikler, ilerlemenizi ve fiziksel evriminizi çok ayrıntılı olarak gösterecektir.
HEDEFLERİNİZE GÖRE İYİ BESİN
Doğru yemeyerek tüm çabalarınızı boşa harcamaktan mı korkuyorsunuz?
Formda kalmanıza yardımcı olmak için, sizi iyi besleyecek tavsiyeler ve tarifler sağladık.
Kilo vermek mi, kas kütlesi kazanmak mı yoksa sadece sağlıklı beslenmek mi? Hedeflerinize ve zevklerinize göre özel olarak hazırlanmış tariflerimizi keşfedin.
Bu yemekleri vejetaryen, vegan, glüten intoleransı veya omnivor olun, diyetinize uyacak şekilde yarattık.
İyi yemek yemekten asla yorulmamanız için düzenli olarak yeni tarif fikirleri ekliyoruz.
ARKADAŞLARINIZLA TANIŞIN VE MEYDAN OKUYUN
Birlikte antrenman yapmak ve ilerlemenizi karşılaştırmak için Switup uygulamasını zaten kullanan arkadaşlarınızı bulabilirsiniz. Bu, antrenmanlarınız sırasında ekstra bir hedef belirlemenize ve kendinize meydan okumanıza yardımcı olacaktır. Herhangi bir baskı olmadan yalnız antrenman yapmayı mı tercih edersiniz? Merak etmeyin, "Özel Profil" özelliği sayesinde spor aktivitenizi kimse görmez.
EĞİTİM KATEGORİLERİ
- Vücut geliştirme
- Fitness
- kardiyo
- HIIT
- Kilo kaybı
- Kas yapmak
- Tüm vücut
- Vücut ağırlığı
- Spor salonu
- IP atlama
- Dambıl
- halter
- İsviçre Topu
- Sağlık Topu
- Direnç bandı
Ve düzenli olarak yeni eklemeler!
SWITUP DENEYİMİNİ DAHA İLERİYE TAŞIYIN
Switup'ı indirmek ve kullanmak ücretsizdir, ancak Switup'ın tam sürümü olan Switup Premium ile sonuçları daha da hızlı alabilirsiniz.
Yenilenebilir dönemler için iki abonelik sunulur (fiyat para biriminize bağlı olarak değişebilir):
- Aylık 5,99$ aylık abonelik.
- Yıllık 49.99$ yıllık abonelik (~%30 tasarruf etmenizi sağlar).
Bu abonelikler zorunlu değildir ve yenileme tarihinden 24 saat öncesine kadar iptal edilebilir (uygulamada iptal hakkında daha fazla bilgi).
Premium aboneliği herhangi bir yükümlülük altına girmeden 1 ay boyunca ÜCRETSİZ olarak test edebilirsiniz.
Switup'ta fitness macerası sizin için başlıyor!
Uygulamamız, kilo vermek veya daha kaslı olmak istiyorsanız, fitness ve vücut geliştirme egzersizleriniz sırasında size eşlik eder. Switup cebinizdeyken, ister evde ister spor salonunda antrenman yapıyor olun, ekipmanlı veya ekipmansız ilerlemeniz garanti edilir. Ayrıca size iyi beslenmenize yardımcı olacak tarif fikirleri sunuyoruz.
HEDEFLERİNİZİ BELİRLEYİN VE BAŞLAYIN
Switup, fiziksel hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak ve ilerlemenize ve her zaman motive olmanıza yardımcı olmak için fitness ve vücut geliştirme egzersizleriniz sırasında size eşlik edecek! Sporda en karmaşık olanın iyi bir düzenliliği korumayı başarmak olduğu iyi bilinmektedir. Yine de hızlı ilerlemenin anahtarıdır.
Kayıt olduğunuz anda, motivasyonunuzu korumak ve bu düzenliliği sürdürmek için bir hedef belirlemenize yardımcı olacağız.
İster kas kütlesi kazanmak, ister kilo vermek veya sadece formda kalmak olsun, hedeflerinize hızlı ve kolay bir şekilde ulaşmanıza yardımcı olacağız.
Bunu yapmak için, antrenmanlarınızda deneyim puanları kazanarak ve altı farklı kas grubunda seviye atlayarak ilerleyeceksiniz: kollar, göğüs, omuzlar, karın, sırt ve bacaklar. Fitness ve vücut geliştirme, tüm sporların rekorlarını artıran ve kendini geçenlerin üzerinde olduğu için, devam etmenizi teşvik etmek için antrenman seanslarınız sırasında istismarlarınıza göre rozetlerin ve unvanların kilidini açacaksınız.
HER ANTRENMAN İLE İLERLEME
Evde yapacağınız kısa seanslardan spor salonunda daha gelişmiş antrenmanlara kadar çeşitli rutinleri hizmetinize sunuyoruz. Zevkinize ve isteklerinize göre değiştirmek için bu rutinleri kopyalamakta özgür olacaksınız. Ayrıca, ücretsiz olarak sunulan yüzlerce egzersiz sayesinde ekipmanınıza ve seviyenize uygun olarak rutinlerinizi kendiniz de gerçekleştirebilirsiniz.
Yeni başlıyorsanız, panik yapmayın! Uygulama, her seviyedeki sporcunun beklentilerini karşılamak için tasarlanmıştır.
Bu nedenle, birkaç tıklamayla hedeflerinize uygun rutinler oluşturmak da mümkün olacaktır.
Ayrıntılı istatistikler, ilerlemenizi ve fiziksel evriminizi çok ayrıntılı olarak gösterecektir.
HEDEFLERİNİZE GÖRE İYİ BESİN
Doğru yemeyerek tüm çabalarınızı boşa harcamaktan mı korkuyorsunuz?
Formda kalmanıza yardımcı olmak için, sizi iyi besleyecek tavsiyeler ve tarifler sağladık.
Kilo vermek mi, kas kütlesi kazanmak mı yoksa sadece sağlıklı beslenmek mi? Hedeflerinize ve zevklerinize göre özel olarak hazırlanmış tariflerimizi keşfedin.
Bu yemekleri vejetaryen, vegan, glüten intoleransı veya omnivor olun, diyetinize uyacak şekilde yarattık.
İyi yemek yemekten asla yorulmamanız için düzenli olarak yeni tarif fikirleri ekliyoruz.
ARKADAŞLARINIZLA TANIŞIN VE MEYDAN OKUYUN
Birlikte antrenman yapmak ve ilerlemenizi karşılaştırmak için Switup uygulamasını zaten kullanan arkadaşlarınızı bulabilirsiniz. Bu, antrenmanlarınız sırasında ekstra bir hedef belirlemenize ve kendinize meydan okumanıza yardımcı olacaktır. Herhangi bir baskı olmadan yalnız antrenman yapmayı mı tercih edersiniz? Merak etmeyin, "Özel Profil" özelliği sayesinde spor aktivitenizi kimse görmez.
EĞİTİM KATEGORİLERİ
- Vücut geliştirme
- Fitness
- kardiyo
- HIIT
- Kilo kaybı
- Kas yapmak
- Tüm vücut
- Vücut ağırlığı
- Spor salonu
- IP atlama
- Dambıl
- halter
- İsviçre Topu
- Sağlık Topu
- Direnç bandı
Ve düzenli olarak yeni eklemeler!
SWITUP DENEYİMİNİ DAHA İLERİYE TAŞIYIN
Switup'ı indirmek ve kullanmak ücretsizdir, ancak Switup'ın tam sürümü olan Switup Premium ile sonuçları daha da hızlı alabilirsiniz.
Yenilenebilir dönemler için iki abonelik sunulur (fiyat para biriminize bağlı olarak değişebilir):
- Aylık 5,99$ aylık abonelik.
- Yıllık 49.99$ yıllık abonelik (~%30 tasarruf etmenizi sağlar).
Bu abonelikler zorunlu değildir ve yenileme tarihinden 24 saat öncesine kadar iptal edilebilir (uygulamada iptal hakkında daha fazla bilgi).
Premium aboneliği herhangi bir yükümlülük altına girmeden 1 ay boyunca ÜCRETSİZ olarak test edebilirsiniz.
Switup'ta fitness macerası sizin için başlıyor!
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Bu uygulamanın toplayabileceği veri türleri
Kişisel bilgiler ve Uygulama bilgileri ve performansı
Veriler, aktarım sırasında şifreleniyor
Verilerin silinmesini talep edebilirsiniz
Yenilikler
We regularly improve our app to give you a better experience during your workouts. This new release includes:
- bug fixes
- performance improvements
Send us your comments by email: contact@switup.com or on our social networks.
- bug fixes
- performance improvements
Send us your comments by email: contact@switup.com or on our social networks.
