🧘 Farkındalıklı Molalarla İş Gününüzü Dönüştürün
Farkındalıklı Mola Planlayıcısı, günlük rutininize bilinçli ve rehberli molalar entegre ederek zihinsel sağlığınızı korumanıza ve üretkenliğinizi en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olur.
✨ ÖNEMLİ ÖZELLİKLER:
🔔 Akıllı Mola Hatırlatıcıları
• Özelleştirilebilir çalışma saatleri ve mola aralıkları
• Takviminize saygılı akıllı planlama
• Akışınızı aksatmayacak nazik bildirimler
🎯 Niyet Bazlı Mola Seçimi
• Rahatlama: Nefes egzersizleri ve meditasyon
• Yeniden odaklanma: Konsantrasyon ve netlik aktiviteleri
• Enerji verme: Hareket ve aktivasyon egzersizleri
• İyileşme: Yenilenme ve stres atma
🧘 Rehberli Mola Seansları
• 2-5 dakikalık odaklanmış aktiviteler
• Güzel animasyonlar ve görsel rehberler
• Mola öncesi ve sonrası ruh hali takibi
• Kesintisiz seanslar için çevrimdışı özelliği
📊 Sağlık Analizleri
• Mola tutarlılığınızı ve düzenlerinizi takip edin
• Zaman içindeki ruh hali gelişmelerini izleyin
• Görsel ilerleme çizelgeleri ve içgörüler
• Kişisel analiz için verileri dışa aktarın
🎨 Kişiselleştirilmiş Deneyim
• Açık ve koyu temalar
• Özelleştirilebilir mola türleri ve süreleri
• Kişisel hedef belirleme ve başarı takibi
📅 Takvim Entegrasyon (Yakında)
• Google Takvim ve Apple Takvim ile senkronize olur
• Toplantılar sırasında mola planlamaktan kaçınır
• Programınıza göre en uygun mola saatlerini önerir
👥 KİMLER İÇİN MÜKEMMEL:
• Uzaktan çalışanlar ve dijital profesyoneller
• Uzun çalışma seansları olan öğrenciler
• İş-yaşam dengesini iyileştirmek isteyen herkes
• Kurumsal sağlık programları
• Farkındalık uygulayıcıları
🌟 FARKINDALIKLI MOLALAR NEDEN ÖNEMLİDİR:
Araştırmalar, düzenli molaların odaklanmayı, yaratıcılığı ve genel refahı iyileştirdiğini gösteriyor. Uygulamamız, bu sağlıklı alışkanlığı gününüze kolayca entegre etmenizi sağlar.
Farkındalıklı Mola Zamanlayıcı'yı indirin ve daha dengeli, üretken ve farkındalıklı bir iş hayatına doğru yolculuğunuza başlayın.
📱 YAKINDA:
• Topluluk zorlukları ve liderlik tabloları
• Yapay Zeka Destekli özellikler
• Kurumsal Ekip iş birliği özellikleri
• Takvim entegrasyonları
Güncellenme tarihi
14 Ağu 2025