HELP - Schmerztherapie

HELP Mee Schmerztherapie GmbH

Bu uygulama hakkında

Kronik ağrı - ve hiçbir şey gerçekten işe yaramıyor mu?
HELP, semptomlarınızla başa çıkmanın yeni yollarını gösterir.
Modern ağrı araştırmalarına dayanarak geliştirilmiştir - anlaşılır, günlük kullanıma uygun ve etkilidir.

HELP, sırt ağrısı, fibromiyalji veya henüz net bir nedeni belirlenememiş kalıcı semptomlar gibi kalıcı ağrılarınız için dijital arkadaşınızdır.

"Bununla yaşamayı öğrenmek" yerine, HELP ağrıya yeni bir bakış açısıyla bakmak ve ardından onu özel olarak değiştirmekle ilgilidir. Uygulama, sinir sisteminizde neler olduğunu anlamanıza yardımcı olur ve onu aktif olarak etkilemenin somut yollarını gösterir.

HELP nedir?
HELP, kronik ağrısı olan kişiler için kayıtlı bir tıbbi cihazdır (CE, Sınıf I). Bu genellikle beyindeki ağrı işleme sürecindeki değişikliklerden kaynaklanır - yani: Ağrı gerçektir ve hedefli stratejilerle etkilenebilir.

HELP, ağrı tıbbı, psikoloji ve nörobilim alanındaki en son bulgulara dayanmaktadır. Anlaşılır, empatik ve pratik bir bilimsel temele dayalı süreçte adım adım yönlendirileceksiniz.

HELP ile yolculuğunuz:

Ağrıyı anlamak
HER ağrının beyinde nasıl başladığını, neden bazen devam ettiğini ve neden her zaman gerçek olduğunu öğrenin.

Ağrıyı sınıflandırmak
Nosisplastik ağrının tipik modellerini tanımak ve kişisel ağrı mekanizmalarınızı ve etkileyen faktörleri keşfetmek.

Ağrıyı unutmak
Somatik izleme, yeniden ilişkilendirme, maruz bırakma ve duygusal çalışma ile ağrıya verdiğiniz tepkileri adım adım değiştirin.

Hayata dönüş
Günlük yaşamda yeni bir güven duygusu bulun: uyku, egzersiz, beslenme ve öz şefkat üzerine bilgi ve egzersizlerle.

Bekleyebilirsiniz:
- Videolar, sesler, resimler ve etkileşimli alıştırmalar içeren 24 modül
- 90 gününüz var ve kendi hızınızda ilerleyebilirsiniz
- Zor anlar için acil durum alanı
- Kanıt toplama ve günlük – değişiklikleri fark edin
- Sevgiyle tasarlanmış içerik – doktorlar, terapistler ve etkilenenler tarafından geliştirilmiştir
- Anlaşılır ve etkili – sizi bunaltmadan

HELP neden farklıdır:
HELP, modern ağrı araştırmalarını kanıtlanmış psikolojik yöntemlerle açık ve yapılandırılmış bir süreçte birleştirir:
- Ağrı Bilimi Eğitimi (PSE) – ağrı hakkında anlaşılır bilgi
- Ağrı Yeniden İşleme Terapisi (PRT) – yeni bir bakış açısı ve ağrı sinyallerine verilen tepkilerde değişiklik için
- Duygusal Farkındalık ve İfade Terapisi (EAET) – hedef odaklı duygusal çalışma
- Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), ACT, MBSR ve Kademeli Maruz Bırakma'dan öğeler

HELP, ağrıyla başa çıkmanın yeni yollarını etkinleştirmek için beyninizin değişme yeteneğini (nöroplastisite) kullanır.

HELP kimler için uygundur?
Kronik ağrısı olan kişiler için. HELP, özellikle yeni yollar keşfetmeye hazır olan kişiler için faydalıdır:
- "Bu, yaşamak zorunda olduğun bir şey" ile yetinmeyenler,
- Vücutta ve beyinde gerçekten neler olup bittiğini anlamak isteyenler,
- Ağrılarını değiştirmek için harekete geçmek isteyenler.