Uygulama ile değerlerinizi ve içsel ihtiyaçlarınızı yansıtabilirsiniz. Hem pozitif hem de negatif değerlerinizi seçtikten sonra Favoriler'den üç temel değer seçin. Burada doğru ve yanlış yoktur. Hangileri sizi ve davranışlarınızı onlarsız asla yapamayacağınız kadar şekillendiriyor?
Bireysel değerlerle ilgili düşüncelerinizi, hatta belki de sorularınızı kaydetmek için yorum işlevini kullanın. Onlara her zaman daha sonra bakabilir ve onlara ekleyebilirsiniz.
Ardından daha fazla öz yansıtma yapmak için yansıtma sorularını kullanabilirsiniz. Soruları, cevapları ve düşünceleri kaydetmek için buradaki yorum işlevini de kullanın.
Bazı değerler hayatın akışı içinde değişir. Bu nedenle, son seferden bu yana nelerin değiştiğini yansıtmak ve görmek için uygulamayı kullanmaya devam etmek mantıklı olabilir.
Uygulamayı kendiniz kullanabilir veya bir arada kullanabilirsiniz Danışmanlık, koçluk veya terapi konuşmalar kullanılabilir.
Güncellenme tarihi
14 Ağu 2025