Binaural Beats, bir taşıyıcı frekansı üzerinden bir sinyal frekansı modüle ederek ve kulak tıkaçlarınız aracılığıyla çıkışı beyninize göndererek beyin aktivitelerinizi geliştirmenize izin verir.
Sol ve sağ kulak farklı frekanslar alır. Dalgaların çoğu iptal edilir, ancak sinyal frekansı sabit bir dalga olarak kalır.
İlk olarak, hedeflerinize bağlı olarak sinyal frekansını seçersiniz:
Delta - derin uyku durumları için
Teta - derin meditasyon durumları için
Alfa - rahatlamak için
Beta - aktif düşünme için
İkinci olarak, hedefiniz için en uygun olan bir taşıyıcı sıklığı seçersiniz.
Üçüncü olarak, istediğiniz sinyal frekansını seçersiniz.
İpuçları:
1. Stereo kulaklık kullanın.
2. İyi bir deneyim için ses seviyesini ayarlayın.
3. Taşıyıcı frekansının, sinyal frekansının katı olmasından kaçının.
Şimdi rahatlayın ve gösterinin tadını çıkarın!
Güncellenme tarihi
20 Eki 2023