Herhangi bir hedefin var mı?
"Okuma alışkanlığı kazanmak istiyorum", "Diyet için her gün egzersiz yapmak istiyorum", "erken yatıp erken kalkabilmek istiyorum" vb.
Günlük sonuçları kaydetmek, alışkanlık için bir motivasyondur.
Büyük ve küçük hedeflere ayak uydurmak önemlidir.
"Devam güçtür!"
Alışkanlık haline gelmek ve hedeflerinize ulaşmak için ilk adımı atın!
Güncellenme tarihi
30 Kas 2024