Baseline Stress Reset

baseline

Uygulama içi satın alma

Bu uygulama hakkında

Odaklanamıyorum. Zihnimi kapatamıyorum. Hiçbir enerjim kalmadı ve daha öğlen bile değil.

Baseline, düşünme yeteneğinizi kaybettiğinizde işe yarayan 1-3 dakikalık bir sinir sistemi sıfırlama uygulamasıdır. Meditasyon yok, 20 dakikalık seanslar yok, sadece gününüze uygun hızlı bir rahatlama.

Zaten tavsiyeleri biliyorsunuz: nefes alın, günlük tutun, meditasyon yapın, iyice düşünün. Denediniz. Gerçekten stresli olduğunuzda işe yaramaz.

Baseline farklı çalışır. Uygulamayı açın ve size tek bir soru sorar: şu anda nasılsınız? Ne seçerseniz seçin, o duruma özel olarak tasarlanmış bir rehberli sıfırlama elde edersiniz: belirli bir nefes alma modeli, kısa bir hareket dizisi veya topraklama egzersizi, asla listeden rastgele bir seçim değil. 120'den fazla sıfırlama, her biri 1-3 dakika, stres tepkisini sadece durdurmak yerine tamamen sonlandırmak için özel olarak tasarlanmış araçlar da dahil, böylece gerçekten iyileşebilirsiniz.

Çoğu insan iki dakikanın bir şey yapabileceğine inanmaz. Sonra hissederler. "Daha sakinim, sevdiklerimle daha çok vakit geçiriyorum ve günün sonunda kendi hayatım için de enerjim kalıyor," diye anlattı bir danışanımız. "Keşke bunu yıllar önce bilseydim."

İşte değişim bu: günleri sadece hayatta kalmakla değil, gerçekten yaşamakla. Zihniniz hala çalışırken uykuya dalmak. Geride kalmak yerine enerjik uyanmak. Sadece günü atlatmak değil, sevdiklerinizle vakit geçirmek.

Ne kadar çok kontrol ederseniz, Baseline o kadar çok sisteminiz için neyin gerçekten işe yaradığını öğrenir, sadece genel bir "stresli" kategorisine değil.

Ne elde edeceksiniz:
- Gerçek zamanlı olarak, asla genel olmayan, mevcut durumunuza uygun bir sıfırlama
- Her biri 1-3 dakika süren 120'den fazla rehberli araç: nefes, hareket, topraklama
- Stres tepkisini sonlandırmak için tasarlanmış araçlar, böylece bir sonraki saatinize, akşamınıza, uykunuza yansımasını engeller
- Kişiselleştirilmiş hatırlatıcılar, sizin tarafınızdan ayarlanır, böylece kontrol etmek hatırlamanız gereken bir şey daha olmak yerine otomatik hale gelir
- Seri yok, rozet yok, bir günü atlarsanız suçluluk duymazsınız
- Toplantının ortasında veya bir krizin ortasında açabileceğiniz bir şey, planlayıp atladığınız bir seans değil.

Tam bir gece uykusundan sonra bile yorgunsunuz. Konsantre olamıyorsunuz. Kendi hayatınızdan kopmuş gibi hissediyorsunuz. Bu bir irade sorunu değil, kapasite sorunudur. Baseline sizden daha çok düşünmenizi istemez. Vücudunuza doğrudan iyileşme sinyali verir.

Nörobilim ve somatik uygulama geçmişine sahip bir psikoterapist tarafından oluşturulmuştur. Gerçek yaşam için tasarlanmıştır. Testlerde, kullanıcıların %96'sı 3 dakikadan kısa sürede gerçek bir değişim hissetti.

Temel seviyede daha fazla zaman geçirin.