Bu, trainingnotes.pro sitesinin resmi uygulamasıdır. Uygulama, siteden planlanmış antrenmanları rahatça görüntülemenize ve bunların tamamlanması için tüm işlevleri gerçekleştirmenize olanak tanır. Doğru ve güvenli performans için egzersizlerin resimlerini görüntüleyin ve ağırlık ve tekrar sayısı gibi performansın temel parametrelerini ve ölçümlerini belirterek tamamlanan egzersizleri işaretleyin. Yerleşik zamanlayıcı, dinlenme sonrasında yoğunluğu azaltmadan ve salondaki mevcut dış faktörlerden rahatsız olmadan bir sonraki yaklaşıma zamanında başlamanıza yardımcı olacaktır.
Güncellenme tarihi
12 May 2025