GymCalc, maksimum sonuçları hedefleyen hem amatörler hem de profesyonel sporcular için faydalı olacak bir antrenman günlüğüdür.
Eğitim günlüğü.
Antrenmanlarınızı planlamanıza, ilerlemenizi takip etmenize ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacaktır.
deşarj standartları
- WPC (World Powerlifting Congress): powerlifting, bench press, deadlift.
- AWPC (Amateur World Powerlifting Congress): powerlifting, bench press, deadlift.
- WRPF (World Raw Powerlifting Federation): powerlifting, bench press, deadlift, folk press, powerlifting, sıkı pazı kıvırma.
- UPR (Rusya Powerlifters Birliği): powerlifting, bench press, deadlift.
- FPR (Rusya Güçlendirme Federasyonu): güçlendirme, bench press.
- WSF (Dünya Sokak Kaldırma Federasyonu): kombine, pull-up'lar, şınavlar
- RF. Ağırlık kaldırma
Harita ile yarışma takvimi.
Veritabanı haftalık olarak güncellenir!
Düzenlenen mevcut yarışmalar:
NAP, WAF, WRPF/WEPF, WSF, SPR/IPL, WPA/AWPA, CAP, WRF, WUAP, GPA, IPO, WPC/AWPC, WAA, APC
Formül seçimi ile genel kazananı belirlemek için puan hesaplayıcı
- Wilks
- IPF / IPF GL
- Parlatıcı
- Schwartz / Malone
- Rachel
Güncellenme tarihi
25 Haz 2023