Ця програма для тих, хто страждає від неспокою або іспит від почуття підкреслив під час навчання.
Додаток розроблений консультаційного обслуговування студент, який на щоденній основі допомагає студентам по всій країні з психологічними і соціальними проблемами. Це відбувається з багаторічного досвіду в наданні допомоги студентам управляти їх іспит неспокій.
Додаток складається з трьох частин:
- Перша частина містить інструменти, які ви отримаєте, щоб заспокоїтися аж до іспиту. Вони можуть бути використані, коли ви відчуваєте симптоми тривоги і необхідно відновити самовладання.
- Друга частина складається з рад з усного іспиту, письмового іспиту і днів до і після іспиту.
- Третя частина складається з інструментів щодо запобігання іспит занепокоєння і вивчення пов'язаних зі стресом. Це, наприклад методи для планування навантаження читання або краще спати вночі.
Ця програма може використовуватися як окремий продукт або як доповнення до терапії сесій.
Удачі іспитів!