Wholesome Wellness
5+
Завантаження
Для всіх вікових груп
info
Про цей додаток
Ласкаво просимо до Wholesome Wellness, вашої комплексної програми для досягнення цілісного благополуччя та більш здорового та збалансованого життя. Пориньте у світ оздоровчих практик, експертних порад і ресурсів, які підживлять ваш розум, тіло та душу. Незалежно від того, чи прагнете ви покращити свою фізичну форму, покращити своє психічне благополуччя чи культивувати глибший зв’язок із собою, Wholesome Wellness тут, щоб підтримати вас на кожному кроці.
особливості:
Персоналізовані програми здоров’я: адаптуйте свою оздоровчу подорож відповідно до ваших унікальних потреб і цілей. Wholesome Wellness пропонує персоналізовані програми здоров’я, розроблені сертифікованими експертами з фітнесу, харчування, уважності тощо. Дотримуйтеся структурованих планів, які включають в себе плани вправ, плани харчування та практики самообслуговування, щоб покращити ваше загальне самопочуття.
Уважність і медитація: знайдіть свій внутрішній мир і спокій за допомогою керованих практик уважності та медитації. Відкрийте для себе різноманітні техніки медитації, дихальні вправи та техніки релаксації, які допомагають зменшити стрес, підвищити самосвідомість і сприяти розумовій ясності.
Харчування та здорові рецепти: ознайомтеся з великою колекцією поживних рецептів, планів харчування та дієтичних порад, щоб підживити своє тіло корисними продуктами. Незалежно від того, чи шукаєте ви стратегії контролю ваги, спеціалізовані дієти чи просто хочете вибрати здоровішу їжу, Wholesome Wellness надасть вам потрібні поради та натхнення.
особливості:
Персоналізовані програми здоров’я: адаптуйте свою оздоровчу подорож відповідно до ваших унікальних потреб і цілей. Wholesome Wellness пропонує персоналізовані програми здоров’я, розроблені сертифікованими експертами з фітнесу, харчування, уважності тощо. Дотримуйтеся структурованих планів, які включають в себе плани вправ, плани харчування та практики самообслуговування, щоб покращити ваше загальне самопочуття.
Уважність і медитація: знайдіть свій внутрішній мир і спокій за допомогою керованих практик уважності та медитації. Відкрийте для себе різноманітні техніки медитації, дихальні вправи та техніки релаксації, які допомагають зменшити стрес, підвищити самосвідомість і сприяти розумовій ясності.
Харчування та здорові рецепти: ознайомтеся з великою колекцією поживних рецептів, планів харчування та дієтичних порад, щоб підживити своє тіло корисними продуктами. Незалежно від того, чи шукаєте ви стратегії контролю ваги, спеціалізовані дієти чи просто хочете вибрати здоровішу їжу, Wholesome Wellness надасть вам потрібні поради та натхнення.
Оновлено
Безпека визначається тим, як додаток збирає і кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
