How to Do BBoy Dance Moves

Athletic Sport Spirit Flow

Містить рекламу

Про цей додаток

Master the Groove: Посібник для початківців з танцювальних рухів B-boy
Танцювальні рухи B-boy, що характеризуються своєю вибуховою енергією та творчим чуттям, є серцем і душею культури брейкдансу. Зародившись на вулицях Нью-Йорка в 1970-х роках, танцювальні рухи бі-бой перетворилися на динамічний і впливовий вид мистецтва, захоплюючи глядачів своїм атлетизмом, ритмом і стилем. Незалежно від того, новачок ви чи початківець бі-бой, цей посібник познайомить вас із основними рухами, які складають основу брейк-дансу, що дасть вам змогу впевнено виражати себе та чванливо виступати на танцполі.

Розкриття суті танцювальних рухів B-boy:
Охоплення культури:

Коріння хіп-хопу: досліджуйте коріння танцювальних рухів бі-бой у ширшому контексті культури хіп-хопу, простежуючи їхнє походження від вечірок, вуличних баталій і міських громад у Бронксі. Дізнайтеся про піонерів і новаторів, які сформували рух бі-бой і продовжують надихати танцюристів у всьому світі.
Освоєння основ:

Toprock: Почніть з toprock, вертикальних танцювальних рухів, які виконуються стоячи. Експериментуйте з базовими кроками, такими як двокроковий, індійський крок і крок сальси, додаючи свій власний стиль і ритм у кожен рух.
Робота ніг: зануртеся в роботу ніг, складні рухи підлоги, які виконуються під час переходу між топорком і спуском. Практикуйте базові моделі роботи ногами, такі як шість кроків, три кроки та CC (безперервне повзання), зосереджуючись на плавності, швидкості та точності.
Дослідження Downrock:

Downrock (або Floorwork): досліджуйте downrock, динамічні рухи підлоги, які виконуються на землі. Опануйте базові рухи, такі як заморожування дитини, заморожування стільця та кавомолка, зміцнюючи силу та гнучкість свого ядра та верхньої частини тіла.
Техніки заморожування: експериментуйте з технікою заморожування, вражаючими динамічними позами та рівновагами, щоб підкреслити ваші сцени вниз-року. Практикуйте фризи, такі як стійка на голові, на руках і повітряному кріслі, поступово збільшуючи свою витривалість і стабільність.
Підйом силовими рухами:

Силові рухи: випробувайте себе силовими рухами, акробатичними та динамічними послідовностями, які демонструють силу, спритність і атлетизм. Почніть із основоположних силових рухів, таких як вітряк, ракета та повітряна ракета, зосереджуючись на імпульсі, контролі та виконанні.
Безпека та прогрес: підходьте до силових рухів з обережністю, віддаючи перевагу безпеці та правильній техніці над швидкістю чи складністю. Почніть із прогресування та тренувань, щоб набути сили та впевненості, перш ніж спробувати просунуті варіанти.
Створення переходів і комбо:

Безперебійні переходи: зосередьтеся на створенні плавних переходів між різними елементами вашого танцю, бездоганно поєднуючи рухи на стійку, роботу ніг, рух вниз і потужність. Експериментуйте з креативними переходами, такими як зависання, обертання та зміна напрямку, щоб додати глибини та складності своїй виставі.
Створення комбінацій: створюйте власні фірмові комбінації та процедури, об’єднуючи ряд рухів і переходів. Змішуйте та поєднуйте елементи з різних стилів і технік, додаючи музикальність і ритм у свої послідовності.
Практика та виконання:

Послідовне навчання: приділяйте регулярний час тренуванням і вдосконаленню своїх навичок бі-боя, як індивідуально, так і в групах. Зосередьтеся на вправах, повтореннях і кондиційних вправах, щоб покращити свою силу, гнучкість і витривалість.
Фрістайлінг і битви: беріть участь у сеансах фрістайлу та битвах, щоб відточити свої навички імпровізації та перевірити свої здібності в конкурентному середовищі. Прийміть дух товариства та змагання, навчайтеся у однолітків і досягайте нових висот.