How to Do Plyometric Exercises

Fitness Flexibility Workout

Містить рекламу

Про цей додаток

Розкрийте вибухову силу за допомогою програми «Як виконувати пліометричні вправи»! Підніміть свою фізичну форму на нові висоти за допомогою нашого вичерпного посібника з опанування пліометричного тренування. Незалежно від того, новачок ви чи досвідчений спортсмен, ця програма — ваш найкращий ресурс для досягнення вибухової сили та спритності.

Відкрийте для себе різноманітні пліометричні вправи та вправи, розроблені для покращення вашої сили, швидкості та вертикального стрибка. Від стрибків на коробку до присідань, від бурпі до пліо віджимань, наші експертно підібрані навчальні посібники крок за кроком проведуть вас до досягнення ваших фітнес-цілей.