BeSlim - це те, що вам потрібно. Почніть худнути без жорстких дієт і тренувань. Основа схуднення - їсти в потрібний час!
- Правильне харчування основа основ
- Періодичне голодування, рішення, яке допоможе досягти бажаного результату не гірше пп
- інтуїтивне харчування, максимально усвідомлене харчування, їжте те, що хочете, слухайте своє тіло і у вас обов'язково все вийде
Додаток BeSlim підбере для вас найкращий план голодування, відстежить воду та вашу активність.
Забудьте про жорсткі дієти, вічний голод і обмеження. Виберіть комфорт із періодичним голодуванням
До програми BeSlim:
🍀 Таймер періодичного голодування
Ви можете встановити будь-який зручний для вас час голодування. Для початківців і просунутих!
😌 Слідкуйте за самопочуттям - під час посту будьте уважні до свого самопочуття!
💧 Встановіть денну норму води - наш водний трекер допоможе вам вчасно відновити водний баланс у вашому організмі!
🕓 Поставте мету для системи періодичного голодування. Найпопулярніший і м'який - 16/8.
📱 Статистика на кожен день: вага, час голодування, споживання води! Будьте в курсі свого успіху!
Популярні методи голодування:
✔︎ Від 4 до 8: пропустіть сніданок і обмежте щоденний період прийому їжі до 8 годин, наприклад, від 13 до 21. Потім ви голодуєте 16 годин між ними, що підходить для початківців.
✔︎ 18 до 6: Подібно до 16 до 8 періодичного голодування, але більш складне.
✔︎ 20/4 - схоже на голодування 16 8 - 20 годин голодування і можна їсти за 4. Не підходить для новачків!
✔︎ 24: голодування протягом 24 годин один або два рази на тиждень, наприклад, відмова від сніданку одного дня до сніданку наступного дня.