Brecise

4Dev Studio

Містить рекламу

Про цей додаток

Brecise – це додаток для відстеження бігу та фізичної форми, який допомагає вам виробити послідовні звички до тренувань, від початківців до досвідчених бігунів.

ОСНОВНІ ХАРАКТЕРИСТИКИ

📋 Персональна програма тренувань
Пройдіть коротку оцінку (рівень, мета, частота тренувань), і Brecise створить 4-тижневу програму тренувань, адаптовану до вашого стану, включаючи автоматичні коригування, якщо у вас є історія травм.

🏃 Відстеження бігу з GPS
Відстежуйте легкі пробіжки, довгі пробіжки, пробіжки з темпом та інтервальні пробіжки з оптимізованою точністю GPS для зменшення відхилення, а також цільовий темп у режимі реального часу та зворотний зв'язок для кожної фази тренування.

💪 Силові тренування
Розклади силових тренувань інтегровані з керованими підходами, повтореннями та аудіозворотним зв'язком, щоб ви могли зосередитися, не дивлячись постійно на екран.

📊 Історія та прогрес
Усі тренування автоматично зберігаються та синхронізуються з вашим обліковим записом, тому ви можете отримати до них доступ будь-коли та завжди відстежувати свій прогрес.

🔔 Нагадування про тренування
Щоденні сповіщення, які адаптуються до вашого графіка тренувань, а також щотижневі звіти для відстеження вашого прогресу з часом.

📚 Фітнес-освіта
Посібники з розминки та заминки, які допоможуть вам тренуватися безпечніше та ефективніше.

Незалежно від того, чи ви тільки починаєте, чи готуєтеся до бігу на довгі дистанції, Brecise розроблений як практичний та простий у використанні щоденний супутник для тренувань.

Що нового

Rilis pertama Brecise!

- Buat program latihan lari personal berdasarkan level dan tujuanmu
- Lacak lari dengan pengukuran jarak real-time
- Latihan kekuatan (strength training) dengan panduan
- Laporan progress mingguan
- Materi edukasi seputar pemanasan dan pendinginan