🏃 Runneras – найкращий калькулятор бігу
Незалежно від того, чи ви тренуєтеся до свого першого забігу на 5 км, чи прагнете до особистого рекорду в марафоні, Runneras має всі інструменти, необхідні для планування та аналізу ваших пробіжок.
📊 КАЛЬКУЛЯТОР ТЕМПУ
Введіть будь-які два значення (дистанцію, час або темп) та миттєво обчисліть третє. Ідеально підходить для планування вашої стратегії забігу.
⏱️ РОЗБИВКА ПРОБІГІВ
Переглядайте детальні пробіги на кілометр та милю для будь-якої дистанції. Точно знайте, який темп вам потрібно досягти на кожній позначці.
📈 ПРОГНОЗИ ДЛЯ ЗАБІГІВ
Виходячи з вашої поточної фізичної підготовки, прогнозуйте час фінішу для популярних дистанцій: 5 км, 10 км, півмарафон та повний марафон.
🏋️ ТЕМП ТРЕНУВАННЯ
Отримайте персоналізовані рекомендації щодо зон тренувань:
• Легкі/відновлювальні пробіжки
• Темпові пробіжки
• Пороговий темп
• Інтервальне тренування
• Темп для перегонів
🌡️ РЕГУЛЯТОР ТЕПЛА
Бігаєте в спекотну погоду? Розрахуйте, як температура, вологість та вітер впливатимуть на ваш темп.
⛰️ КАЛЬКУЛЯТОР ВИСОТИ
Плануєте забіг у горбистій місцевості? Дізнайтеся, як набір висоти впливає на ваш очікуваний темп.
❤️ ЗОНИ СЕРЦЕВОГО РИТМУ
Розрахуйте свої тренувальні зони серцевого ритму на основі частоти серцевих скорочень у стані спокою та максимальної частоти серцевих скорочень.
👟 ТРЕКЕР ВЗУТТЯ
Слідкуйте за своїми кросівками, їх пробігом та часом заміни.
🗓️ ЗВІЛЬНИЙ ВІДЛІК ДО ЗАБІГІВ
Ніколи не пропускайте день перегонів! Встановіть зворотний відлік для майбутніх забігів.
✨ ОСОБЛИВОСТІ:
• Чистий, сучасний темний інтерфейс
• Збереження останніх розрахунків
• Працює повністю офлайн
• Без реклами, без підписок
• Блискавична швидкість
Ідеально підходить для:
✓ Бігунів-початківців, які вивчають темп
✓ Тренерів марафонців, які планують стратегію забігу
✓ Тренерів, які розраховують тренувальні зони
✓ Усіх, хто цікавиться показниками бігу
Завантажте Runneras сьогодні та виведіть свій біг на новий рівень! 🎯