Важко отримати мотивацію почати тренуватися. Наявність групи друзів-однодумців, які допомагають вам на цьому шляху, — це чудовий спосіб встати з дивана та закріпити хороші звички тренуватися.
Fit 156 — це проста концепція — тренуйтеся 3 рази на тиждень 52 тижні на рік. Записуйте свій прогрес і змагайтеся за простий контрольний показник, який ви встановили самі.
Отримайте сповіщення, коли ваша група виконала вправу, і почніть свою подорож до збереження або досягнення фізичної форми