FlowSpace: Screen Time Control

4Ds Tech

Про цей додаток

Контролюйте свій екранний час та формуйте здоровіші цифрові звички за допомогою FlowSpace.

FlowSpace — це трекер цифрового благополуччя та екранного часу, розроблений, щоб допомогти вам зрозуміти, як ви використовуєте свій телефон, керувати використанням програм, зменшити відволікаючі фактори та залишатися зосередженим на тому, що важливо.

Замість того, щоб просто показувати вам цифри, FlowSpace допомагає перетворити дані про ваш екранний час на змістовні висновки та практичні дії.

♿ Розкриття інформації про службу доступності
FlowSpace використовує API AccessibilityService для забезпечення основних функцій цифрового благополуччя та фокусування:

Забезпечення обмеження кількості програм та режим фокусування: Ми використовуємо API Accessibility, щоб виявляти, коли на вашому пристрої відкрито обмежений додаток. Це дозволяє FlowSpace блокувати або накладати екран фокусування, коли досягнуто вашого щоденного ліміту часу або коли триває активний сеанс фокусування.

Конфіденційність понад усе: API AccessibilityService використовується виключно для зчитування назв поточних пакетів програм переднього плану, щоб забезпечити застосування ваших користувацьких обмежень. FlowSpace не збирає, не зберігає, не передає та не поширює жодних особистих даних, текстових введень, активності користувачів чи конфіденційної інформації через цю службу.

Зрозумійте своє використання телефону
Перегляньте чіткий огляд вашої щоденної телефонної активності та дізнайтеся, куди витрачається ваш час.

Відстежуйте:

Загальний час використання екрана

Час, проведений в окремих програмах

Найбільш використовувані програми

Запуски програм та підняття телефонів

Щоденні та щотижневі тенденції використання

Моделі використання протягом дня

Ваш прогрес з плином часу

Завдяки детальній статистиці використання програм ви можете визначити програми, які поглинають найбільше вашої уваги, та приймати більш обґрунтовані рішення щодо ваших цифрових звичок.

Встановіть обмеження часу використання програм
Створіть щоденні бюджети часу для програм, які ви використовуєте найчастіше.

Встановіть обмеження для програм, що відволікають або забирають багато часу, та відстежуйте свій прогрес протягом дня. FlowSpace допомагає вам бути в курсі використання, перш ніж ви перевищите свої особисті цілі.

Використовуйте обмеження програм для:

Блокування або обмеження доступу до програм, що відволікають, після досягнення вашого щоденного ліміту (за підтримки AccessibilityService)

Зменшення надмірного використання соціальних мереж

Керування часом розваг

Контролювання ігрових сесій

Формування здоровіших телефонних звичок

Витрачання більше часу на те, що важливо

Таймер фокусування для кращої продуктивності
Коли настає час працювати, навчатися чи концентруватися, розпочніть сеанс фокусування.

Оберіть один із гнучких пресетів фокусування та створіть розпорядок дня без відволікань, який вам підходить. FlowSpace дозволяє легше присвячувати час важливим завданням, тимчасово обмежуючи відволікаючі програми.

Використовуйте режим фокусування для:

Роботи

Навчання

Глибокої роботи

Читання

Особистих проектів

Цілеспрямованого навчання

Відкрийте для себе статистику використання
Ваші звички користування телефоном стають легшими для розуміння, коли ви можете бачити ширшу картину.

Досліджуйте тенденції часу, проведеного за екраном, та щотижневі звіти, щоб дізнатися:

Скільки часу ви проводите за телефоном

Які програми ви використовуєте найчастіше

Як часто ви берете телефон у руки

Ваш щоденний та щотижневий прогрес

Ваші найактивніші періоди використання

Зміни у ваших цифрових звичках

Використовуйте цю статистику, щоб з часом робити невеликі, але значущі покращення.

Відстежуйте підняття телефону
Іноді важливо не лише те, як довго ви користуєтеся телефоном, а й те, як часто ви його перевіряєте.

FlowSpace допомагає вам краще усвідомлювати свої звички підняття телефону, щоб ви могли розпізнавати закономірності та зменшувати непотрібні перевірки.

Режим «Відпочинок» та сну
Створіть здоровіший вечірній розпорядок дня за допомогою режиму «Відпочинок».

Встановіть розклад сну, щоб заохотити вас відійти від телефону та підготуватися до сну. Побудова послідовного режиму «відпочинку» може допомогти вам створити більш цілеспрямовані стосунки з вашим пристроєм.

Батьківські запобіжні заходи
FlowSpace включає додаткові батьківські запобіжні заходи, які допомагають захистити обмеження та розклади програм від небажаних змін.

За допомогою режиму дитячого профілю ви можете підтримувати послідовні межі часу використання екрана та вимагати спеціальний PIN-код для захищених налаштувань.

Ваша панель цифрового благополуччя
Все, що вам потрібно, щоб зрозуміти та керувати своїми телефонними звичками в одному місці.

Почніть з однієї невеликої зміни сьогодні та використовуйте FlowSpace, щоб створити більш цілеспрямовані стосунки з вашим телефоном.

Що нового

What's new in FlowSpace – First Release 🎉
🚀 Welcome to FlowSpace!
• Track your daily screen time and app usage
• Set personalized time limits for individual apps
• Stay focused with customizable Focus sessions
• Monitor phone pickups and usage patterns
• View detailed screen-time analytics and weekly insights
Start your journey toward healthier screen time with FlowSpace. 🌱