як ти себе почуваєш Це питання в основі Інструментарію для кризових ситуацій у підлітках Кентуккі. Інструментарій розроблений, щоб надати користувачам ресурс для створення щоденного документу про їхній настрій і почуття разом із місцевими ресурсами, інструментами та контактами у разі потреби. Збираючи ресурси з усього штату, інструментарій може надати допомогу через:
1. Контакти для надзвичайних ситуацій: набір інструментів містить контакти для надзвичайних ситуацій, до яких підлітки можуть швидко отримати доступ у разі будь-якої кризової ситуації, як-от гарячі лінії для запобігання самогубствам, домашнього насильства чи допомоги залежним. Це забезпечить їм негайну допомогу, якщо вони її потребуватимуть.
2. Ресурси з питань психічного здоров’я: інструментарій містить ресурси для підтримки психічного здоров’я, такі як консультаційні послуги, онлайн-терапія та інструменти самодопомоги. Це дозволить користувачам відстежувати свій настрій і психічне здоров’я, що може допомогти їм визначити закономірності та тригери.
3. Планування безпеки. Набір інструментів — це інструмент планування безпеки, який веде підлітків через етапи створення плану безпеки на випадок будь-яких надзвичайних ситуацій, таких як стихійні лиха, домашнє насильство чи жорстоке поводження.
4. Освітні поради: Інструментарій містить освітні ресурси з різних тем, таких як здорові стосунки, практики самообслуговування та управління фінансами. Ці ресурси можуть надати підліткам знання та навички, щоб ефективніше впоратися зі своїми кризами.
5. Підтримка громади: інструментарій надає користувачам ресурси місцевої громади, такі як банки їжі, притулки та програми професійного навчання. Це може допомогти їм отримати доступ до підтримки, необхідної для подолання їхніх криз.