Time Stop

frog-im

Містить рекламу

Про цей додаток

TimeBack – це додаток для цифрового благополуччя, який допомагає вам аналізувати використання смартфона та перетворювати скорочений час перед екраном на більш змістовний день.

Ви можете перевіряти час використання кожної окремої програми та одразу бачити, скільки ви використовували телефон сьогодні. TimeBack може надсилати нагадування про використання з встановленими вами інтервалами, а за потреби над іншими програмами може з’являтися накладне сповіщення, щоб створити момент для паузи.

Час, який ви відстежуєте, можна записувати як важливі для вас дії, такі як читання, фізичні вправи, навчання, прогулянки, прибирання, відпочинок або медитація. В кінці дня ви можете залишити короткий роздум та встановити чіткішу планку на завтра.

TimeBack не призначений для того, щоб змушувати вас відмовлятися від смартфона. Він зосереджений на тому, щоб допомогти вам зрозуміти своє використання, помітити моменти, коли ви можете його зменшити, та вести облік часу, який ви повертаєте собі.

Основні функції:

- Перевірка часу використання смартфона за допомогою програми
- Перегляд часу використання за сьогодні та змін порівняно з вчорашнім днем
- Нагадування про час використання та накладання попереджень
- Налаштування програми-винятки
- Запис активності з витраченим часом
- Щоденні, щотижневі та щомісячні завдання
- Нотатки для роздумів наприкінці дня
- Управління записами на основі локальних даних
- Багатомовна підтримка

Ця програма не є медичним пристроєм чи медичною послугою і не призначена для діагностики, лікування або профілактики захворювань. Вона розроблена для підтримки загального цифрового благополуччя та управління способом життя.