インターバル速歩

株式会社グラムスリー（gram3 inc.）

Про цей додаток

【Огляд】
Починаючи з 2004 року Дослідницький центр Університету фізичного виховання для людей похилого віку випробовує режим фізичних вправ із використанням «інтервальної ходьби» для понад 7300 людей середнього та літнього віку по всій країні, головним чином у префектурі Нагано.

Результати цього дослідження показали, що лише шість місяців тренувань можуть покращити фізичну форму на 20%, зменшити симптоми захворювань, пов’язаних зі способом життя, на 20%, а витрати на лікування – на 20%. *1,2,3

*1 Немото, К та ін. Вплив високоінтенсивних тренувань з інтервальною ходьбою на фізичну форму та артеріальний тиск у людей середнього та старшого віку. Mayo Clin Proc. 82 (7):803-811, 2007.
*2 Morikawa M та ін. Фізична підготовленість та показники захворювань, пов’язаних зі способом життя, до та після інтервальної ходьби у чоловіків і жінок середнього та старшого віку. Br. J. Sports Med 45: 216-224, 2011.
*3 Ефект залежить від людини.

【функція】
· Вимірювання фізичної підготовки
· навчання
・Перевірте свою історію тренувань
*Версія для Android не має функції малювання карти.

【точка】
Цю програму було розроблено на основі наукової теорії «інтервальної ходьби» під керівництвом професора Хіроші Носе, кафедра спортивної медицини, Вища медична школа, Університет Шіншу, Національна університетська корпорація.

【розвиток】
gram3 Inc.
Електронна адреса: [e-mail]
Телефон: [phone] (основний)
Адреса: 6-й поверх, Shiba Excellent Building, 2-1-13 Hamamatsucho, Minato-ku, Tokyo 105-0013

[Спонсорство/Контроль]
Спонсор: NPO Jyunen Taiiku University Research Center (JTRC)
Під керівництвом: Хіроші Носе, професор кафедри спортивної медицини Вищої школи медицини Університету Шіншу

【будь ласка, запиши】
Ця програма використовує GPS у фоновому режимі, щоб обчислити пройдену відстань і спалені калорії.
Зауважте, що акумулятор розряджається швидше, оскільки GPS продовжує працювати у фоновому режимі.