Додаток IB Training App — це ваш шлях до структурованого фітнес-досвіду, створеного для того, щоб підтримати вашу подорож до здоровішого та сильнішого способу життя. Додаток, натхненний більш ніж 12-річним досвідом професійної тренерської діяльності тренера Ібрахема Есса, надає персоналізовані рекомендації, експертні знання та підтримує спільноту.
Програми, доступні в додатку, включають:
гімнастика
Кросфіт
Бодібілдинг (тренажерний зал / вдома)
Втрата жиру
Керівництво з харчування
Програми лише для жінок
Кожна програма розроблена відповідно до різних способів життя, цілей, наявності обладнання та рівнів навичок. Незалежно від того, чи тренуєтеся ви вдома чи в тренажерному залі, чи бажаєте швидкого 45-хвилинного тренування чи повного плану підготовки спортсмена, у IB Training є програма, яка відповідає вашим потребам.
Особливості програми:
Індивідуальні тренування – отримуйте персоналізовані плани фізичного навантаження, тренувань і мобільності безпосередньо від свого тренера.
Журнал тренувань – відстежуйте свої вправи та прогрес у режимі реального часу.
Персоналізовані плани дієти – переглядайте та коригуйте свій план харчування з постійною підтримкою.
Відстеження прогресу – записуйте вимірювання тіла, вагу та продуктивність з часом.
Форми реєстрації – тримайте свого тренера в курсі регулярних звітів про прогрес.
Підтримка арабської мови – повна підтримка програми арабською мовою.
Push-повідомлення – отримуйте нагадування про тренування, харчування та реєстрації.
Зручний інтерфейс – проста навігація для тренувань, харчування та спілкування з тренером.
Спільнота IB – спілкуйтеся з іншими, хто має схожі цілі, і залишайтеся мотивованими разом.
Додаток IB Training App створено для реального досвіду, чітких інструкцій і структурованих планів, адаптованих до ваших потреб. Незалежно від вашого поточного стану чи фітнес-цілей, додаток допоможе вам залишатися послідовним, відстежувати свою подорож і прогресувати крок за кроком під професійним керівництвом.