Grateful: Gratitude Journal

Intertech Apps

Про цей додаток

Grateful – це чудовий щоденник вдячності без відволікаючих факторів, розроблений, щоб допомогти вам виробити звичку щоденного ведення журналу та помічати хороше у вашому повсякденному житті.

Проста практика вдячності – виділяти хвилину щодня, щоб записувати, за що ви вдячні – доведено покращує настрій, зменшує стрес і зміщує вашу увагу на позитив. Grateful робить цю звичку легкою, заспокійливою та тихим якорем у вашому дні.

Незалежно від того, чи ви починаєте практику усвідомленості, шукаєте додаток для самодопомоги, що піднімає настрій, чи просто хочете вести особистий щоденник, Grateful надає вам теплий простір для розвитку.

✦ ЗАПИСУЙТЕ СВОЮ ВДЯЧНІСТЬ
Пишіть один або кілька записів про вдячність щодня – великі чи малі. Змінний набір теплих, вдумливих підказок завжди готовий надихнути вас, коли ви не впевнені, що написати.

✦ ОЗИРНІТЬСЯ НАЗАД І ПОМІРКУЙТЕ
Переглядайте повну свою історію в режимі «Часова шкала» з текстовим пошуком та фільтрацією за датою, щоб ви могли миттєво знайти будь-який запис. На екрані «Інформація» відображається теплова карта календаря та діаграми записів, щоб ви могли одразу побачити історію свого щоденника.

✦ СВЯТКУЙТЕ СВІЙ РОЗВИТОК
Святкування важливих етапів відзначає вашу подорож — 10, 25, 50, 100, 250 та 500 записів. Щотижневі спонукання до рефлексії ніжно запрошують вас озирнутися на найяскравіші моменти тижня.

✦ НІЖНІ ЩОДЕННІ НАГАДУВАННЯ
Встановіть щоденне нагадування у зручний для вас час або вимкніть його повністю. Жодного тиску, жодних смуг, які потрібно перервати — лише легкий поштовх, якщо ви цього хочете.

✦ ВАШІ ДАНІ, ВАШ КОНТРОЛЬ
Все зберігається конфіденційно на вашому пристрої — не потрібен обліковий запис, не потрібна синхронізація з хмарою, не потрібно відстежувати, не потрібно збирати дані. Резервне копіювання та відновлення вашого щоденника можна робити будь-коли.

✦ ПРЕКРАСНИЙ ТА ЗАТИШНИЙ
Теплий бурштиново-кремовий дизайн з повною підтримкою темного режиму, тому він ідеально підходить у будь-який час дня чи ночі.

Grateful повністю безкоштовний, не містить реклами та поважає вашу конфіденційність.

Незалежно від того, чи хочете ви щоденник вдячності, усвідомлений щоденник чи тиху практику самодопомоги для вашого благополуччя — почніть з одного запису сьогодні та дозвольте своїй історії вдячності розгорнутися.

Завантажте Grateful та почніть свою щоденну практику вдячності вже сьогодні.

Що нового

Welcome to Grateful — a warm, private space for your daily gratitude practice. Calm, ad-free, and yours alone.