Routine: ADHD Daily Planner

Loopwell

Покупки через додаток

Про цей додаток

Рутина — візуальний планувальник дня для людей з СДУГ

Зробіть свій день легшим для сприйняття, виконання та завершення.

Рутина — це спокійний візуальний планувальник дня, розроблений для дорослих, батьків та всіх, хто вважає традиційні списки справ обтяжливими для людей з СДУГ та нейродивергентними захворюваннями.

Замість того, щоб дивитися на довгий список завдань, сприймайте свій день як просту візуальну часову шкалу — що ви робите зараз, що буде далі та як протікає ваш день.

🧠 Візуальний планувальник, створений для людей з СДУГ

Рутина — це не медичний пристрій, який не діагностує, не лікує, не виліковує та не запобігає жодним захворюванням. Це загальний інструмент планування.

Коли весь ваш день сидить у вашій голові, розпочати його може бути складніше, ніж саме завдання.

Рутина перетворює ваші плани на чіткі, заблоковані в часі дії з значками та кольорами, допомагаючи вам зрозуміти свій день з першого погляду.

Використовуйте його для планування:

• Ранкових та вечірніх розпорядків
• Робочих та навчальних блоків
• Фізичних вправ та догляду за собою
• Зустрічей та доручень
• Сімейних розпорядків
• Розпорядків перед сном та пробудженням
• Повторюваних щоденних звичок

👀 Переглядайте свій день з першого погляду

Ваша візуальна хронологія – це ваша база на день.

Дивіться, що відбувається зараз і що буде далі, не перебираючи складні меню чи перевантажені списки завдань.

Простий візуальний графік може полегшити перехід між видами діяльності та забезпечити динаміку вашого дня.

🔁 Створюйте розпорядки, які повторюються

Не створюйте один і той самий розклад щодня.

Створюйте повторювані розпорядки та встановлюйте різні шаблони для будніх та вихідних днів. Після того, як ваш розпорядок налаштовано, ви можете зосередитися на його дотриманні, а не постійно планувати його.

📱 ​​Слідкуйте за планом за допомогою віджетів

Зберігайте свій розпорядок видимим прямо на головному екрані.

Віджети показують вашу поточну та наступну діяльність, щоб ви могли перевірити свій розклад, не відкриваючи додаток.

🔔 Легкі нагадування

Отримуйте нагадування, коли час переходити до наступної справи.

Налаштуйте нагадування відповідно до вашого способу використання «Рутина» — достатньо корисні, щоб підтримувати вашу активність, не перетворюючи ваш день на стіну сповіщень.

🌿 Спокійний дизайн

«Рутина» побудована навколо однієї ідеї:

Ваш планувальник не повинен ставати ще одним джерелом стресу.

Жодної складної системи продуктивності. Жодних перевантажених панелей керування. Тільки чіткий візуальний графік на наступний день.

Ідеально підходить для:

✓ Дорослих із СДУГ та нейродивергентними людьми
✓ Віддалених працівників та фрілансерів
✓ Студентів, які керують курсовими роботами та навчальними блоками
✓ Батьків, які координують сімейні розпорядки
✓ Будь-кого, хто повертається до рутини після перерви
✓ Людей, які вважають списки справ обтяжливими

Почніть з наступного блоку

Сплануйте свій день. Подивіться, що буде далі. Продовжуйте рухатися.

«Рутина» надає вам простий візуальний щоденний планувальник, який допоможе перетворити перевантажений день на послідовність керованих справ.

«Рутина» — ваш візуальний щоденник для спокійніших, більш структурованих днів.

Що нового

Initial release of Routine — your daily planner for organizing routines, tasks, and staying on track.