Додаток Focus допоможе вам досягти своїх цілей із додатком креативності.
Його розроблено, щоб утримувати вас у центрі вашої Полярної зірки – вашої великої мети – і водночас уникати перевантаження, яке часто приходить із традиційними інструментами планування.
Ви можете вільно користуватися додатком у будь-якому випадку, але його структура особливо корисна для зменшення стресу та втоми від прийняття рішень:
- Використовуйте нотатки, щоб записувати свої думки, відстежувати свою подорож і розмірковувати про маленькі та великі кроки, які ви робите щодня.
- Дотримуйтеся простих етапів — замість того, щоб розглядати їх як завдання в типовому списку справ, встановіть лише кілька ключових маркерів, щоб підтримувати ясність і мотивацію без мікрокерування собою.
Розроблено з урахуванням уваги
Дослідження показують, що візуальне відстеження цілей може працювати краще для деяких людей, у тому числі з СДУГ, ніж традиційні списки завдань. Фокус робить планування більш захоплюючим і менш напруженим.
Основні характеристики:
- Створіть кілька цілей (або лише одну, щоб залишатися зосередженим)
- Відстежуйте свій прогрес за допомогою приміток і віх
- Додавайте справи, щоб залишатися організованими та розмірковувати про те, що ви вже зробили - для того приємного підвищення рівня дофаміну
- Налаштуйте кожну ціль за допомогою кольорової теми та надихаючої фотографії
- Встановіть нагадування, щоб зберегти свій імпульс
- Додаткове одноразове преміум-оновлення для розширених функцій
- Простий, перший досвід офлайн - реєстрація не потрібна