Heatmap Todo - every day tasks

Nothing Apps 10M

Про цей додаток

Теплова карта завдань — переосмислення відстеження звичок і завдань
Традиційні програми завдань розглядають кожне завдання як одноразове. Після позначки воно зникає — немає запису про те, що ви робили вчора чи минулого місяця. Повторювані завдання (ліки, тренування, щоденні справи) означають повторне створення одного й того ж запису знову і знову.
Теплова карта завдань виправляє цю проблему. Створюйте повторювані завдання один раз, виконуйте їх щодня та спостерігайте, як ваша історія перетворюється на візуальний запис, а не просто контрольний список.
ОСОБЛИВОСТІ
📊 Теплова карта зважена на зусилля — позначте завдання як малі, середні або великі. Ваша теплова карта відображає реальні зусилля, а не просто кількість. Одне велике завдання виглядає інакше, ніж п'ять швидких перемог.
✅ Ієрархічні завдання з підзадачами — розбийте великі завдання на частини. Кільце прогресу відстежує виконання; батьківське завдання закривається лише тоді, коли виконано кожне підзавдання — забезпечуючи чесність вашої теплової карти.
🔁 Шаблони для повторюваних завдань — встановіть завдання один раз і призначте шаблон: щоденно, певні дні тижня (пн/ср/пт) або власні правила дня місяця. Більше жодного ручного повторного введення.
↔️ Гнучке переміщення завдань — Не закінчили сьогодні? Перенесіть їх на завтра, замість того, щоб втрачати їх або дозволяти їм створювати вам почуття провини через прострочення.
🔔 Нагадування для кожного завдання — Кожне завдання має свій час сповіщення — важливо для дій, чутливих до часу, таких як прийом ліків, де «колись сьогодні» недостатньо.
🔥 Серія та показник імпульсу — Щоденна серія плюс ковзний 7-денний показник імпульсу, щоб ви бачили, чи нарощуєте ви імпульс, чи втрачаєте його до кінця тижня.
⚠️ Зниження пріоритету — Завдання, які не були задіяні протягом 3+ днів, автоматично підвищуються, виявляючи те, що насправді потребує уваги, а не ховаючи це.
🕐 Позначення часу доби — Позначайте завдання тегами ранок/день/вечір і знаходьте свої найкращі робочі години з плином часу.
📅 Подвійний вигляд: Календар + Теплова карта — Календар показує саме те, що було заплановано або зроблено в будь-який день; теплова карта показує узгодженість з першого погляду протягом тижнів або місяців.
📤 Картка спільного використання щотижневого знімка — Експортуйте чисту картку теплової карти для ведення журналу або обміну прогресом.
ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ

Додайте завдання — назвіть його, вкажіть розмір (S/M/L), за потреби додайте підзавдання.
Виконайте його — відмітьте підзавдання; батьківський елемент закривається, коли всі виконані.
Спостерігайте, як ваша карта зростає — кожне виконане завдання затемнює клітинку цього дня, створюючи смуги та імпульс.

ФЛАГМАНСЬКИЙ ВИПАДОК ВИКОРИСТАННЯ: Лікування хронічних захворювань (приклад СПКЯ)
Для таких захворювань, як СПКЯ, лікуванням є послідовність — час прийому ліків, симптоми, фізичні вправи та дієта — все це поєднується, а прогалини перешкоджають прогресу.

Дотримання режиму прийому ліків: «Приймайте метформін» як щоденний шаблон з фіксованим нагадуванням о 8 ранку. Пропущені дози реєструються візуально, а не мовчки забуваються.
Відстеження симптомів: Реєструйте споживання води, фізичні вправи, сон як повторювані завдання — теплова карта виявляє невидимі закономірності день у день (наприклад, пропущені тренування протягом тижнів пізньої зміни).

Підготовка до візиту до лікаря: Покажіть дані теплової карти за 90 днів — рівень дотримання режиму, кластери пропущених доз — перетворіть пам'ять на об'єктивні докази.

Мотивація: Візуальні смуги нарощують імпульс, подібно до смуг Duolingo/GitHub — критично важливо для довгострокової зміни поведінки, а не для одноразових виправлень.

ІНШІ ВИПАДКИ ВИКОРИСТАННЯ

Фітнес-процедури: Шаблони «Тягнути/Поштовхати/Ноги» за днями тижня, теплова карта показує фактичну та заплановану послідовність.
Підтримка опікуна: Дистанційно перегляньте теплову карту дотримання режиму близької людини.
Налаштування звичок продуктивності: Блоки глибокої роботи, ведення щоденника, читання як панель особистої відповідальності.
Нагадування про рахунки: Щомісячні періодичні платежі зі сповіщеннями; теплова карта відстежує історію дотримання режиму.

КОНФІДЕНЦІЙНІСТЬ НА ПЕРШОМУ МЕСЦІ
Усі дані залишаються на пристрої. Без облікового запису. Без реклами. Без аналітики. Без доступу до Інтернету. Ніщо не залишає ваш телефон.
Робіть більше. Відстежуйте. Дивіться. Теплова карта справ.