SecondThought: Позбався звички

SecondThought.pro

Покупки через додаток

Про цей додаток

SecondThought допоможе вам зупинитися, усвідомити та повернути контроль над своїм життям — крок за кроком, день за днем.

Незалежно від того, чи долаєте ви залежність від порнографії, азартних ігор, соціальних мереж, алкоголю чи будь-якої іншої нав'язливої звички, SecondThought надасть вам інструменти для досягнення реальних і тривалих змін.

── ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ ──

Кожен день починається з одного важливого рішення: взяти зобов'язання перед собою. Натисніть "Я вільний сьогодні", щоб відзначити успішний день і продовжити свою серію. Коли виникає сильне бажання, SecondThought дає вам 15-хвилинну паузу — цього часу достатньо, щоб хвиля минула.

── МОЖЛИВОСТІ ──

🔥 Трекер серії
Спостерігайте, як зростає кількість ваших вільних днів. Ваша серія — це наочний доказ того, що зміни відбуваються, навіть коли вам так не здається.

⚡ Переривання бажання
Відчуваєте сильний потяг? Активуйте 15-хвилинне переривання. Керовані дихальні вправи та сканування тіла допоможуть вам пройти через цей момент.

⚓ Якір
Запишіть свою головну причину, яка має для вас найбільше значення. Вона з'явиться саме тоді, коли вам це буде найпотрібніше — у найскладніші моменти.

🪞 Дзеркало (Pro)
Побачте реальну ціну вашої звички у грошах, часі та здоров'ї. Чіткі цифри зроблять ставки очевидними.

🤝 Друг (Pro)
Поділіться своїм шляхом з кимось, кому довіряєте. Підзвітність змінює все.

📊 Прогрес та аналітика (Pro)
Календар відновлення, історія бажань та досягнення серії в одному місці. Зрозумійте свої патерни та відзначайте свій прогрес.

✅ Щоденні перевірки настрою (Pro)

Записуйте свій емоційний стан за допомогою швидкої оцінки настрою та необов'язкової нотатки. Створіть повну картину свого емоційного відновлення з часом.

── ВАША КОНФІДЕНЦІЙНІСТЬ ──
Уся інформація залишається на вашому пристрої. Обліковий запис не потрібен. Дані не продаються. Ніколи.

── PRO ──

Розблокуйте Дзеркало, Друга, детальну аналітику та щоденні перевірки настрою з SecondThought Pro. Доступна щомісячна або річна підписка. Річний план включає безкоштовний пробний період.
Оплата здійснюється через Google Play. Скасувати можна в будь-який час.

─────────────────────
SecondThought не замінює професійну допомогу. Якщо ви боретеся із залежністю, будь ласка, також зверніться за підтримкою до кваліфікованого медичного фахівця.