7Sec — це потужна програма для фокусування, яка допомагає контролювати свій час і увагу, зупиняючись перед доступом до програм, які відволікають увагу.
Ця проста, але ефективна техніка покращує вашу обізнаність про ваші звички телефонувати та допомагає розірвати коло несвідомого використання соціальних мереж.
Завдяки 7Sec ви можете очікувати значного зменшення використання додатків, підвищення продуктивності, покращення психічного здоров’я та навіть полегшення симптомів СДУГ.
Дослідження показали, що зменшення використання соціальних мереж призводить до збільшення фізичної активності, кращого сну та навіть до зниження куріння.
З 7Sec ви можете створити більше балансу у своєму житті, зменшивши свою залежність від соціальних мереж та інших відволікаючих факторів.
Програма безкоштовна для використання з кількома програмами.
Захистіть свою конфіденційність за допомогою прозорої політики конфіденційності 7Sec і готуйтеся взяти під контроль своє цифрове життя.
https://7span.com/apps/7sec/privacy-policy/