Якщо ви пишете щоденник щодня, цей щоденник стане вашою сходинкою.
що зі мною сьогодні сталося? Що ви пережили, добре чи погане, і що ви про це думали? Де я записую свої ненавмисні думки та спогади? Чи будуть проблеми з моєю психікою, навіть якщо я зустріну завтра, не організувавши свій день? Якщо ні, то як ви можете організувати свої думки? «Щоденник» став необхідністю для зайнятих і втомлених сучасних людей, які мають роботу чи світське життя. Якщо ви будете писати щоденник і впорядкувати свій розум, дисонанс із начальником, невирішені робочі та міжособистісні стосунки тощо принаймні полегшить ваш розум і допоможе вирішити проблеми.