🧘 Змініть свій робочий день за допомогою уважних перерв
Mindful Break Scheduler допомагає вам підтримувати психічне здоров’я та максимальну продуктивність, інтегруючи навмисні керовані перерви у ваш розпорядок дня.
✨ ОСНОВНІ ХАРАКТЕРИСТИКИ:
🔔 Розумні нагадування про перерву
• Настроювані години роботи та інтервали перерв
• Інтелектуальне планування з урахуванням вашого календаря
• Лагідні сповіщення, які не заважатимуть вашому потоку
🎯 Вибір розриву на основі наміру
• Розслаблення: дихальні вправи та медитація
• Перефокус: діяльність на концентрацію та ясність
• Енергія: вправи на рух і активацію
• Відновлення: відновлення та зняття стресу
🧘 Перерви під керівництвом
• Цілеспрямовані дії тривалістю 2-5 хвилин
• Красиві анімації та візуальні посібники
• Відстеження настрою до та після перерв
• Можливість офлайн для безперервних сеансів
📊 Wellness Analytics
• Відстежуйте послідовність і шаблони розривів
• Слідкуйте за поліпшенням настрою з часом
• Візуальні діаграми прогресу та аналітика
• Експорт даних для особистого аналізу
🎨 Персоналізований досвід
• Світлі та темні теми
• Настроювані типи та тривалість перерв
• Постановка особистих цілей і відстеження досягнень
📅 Інтеграція календаря (незабаром)
• Синхронізується з Google Calendar і Apple Calendar
• Уникає планування перерв під час зустрічей
• Пропонує оптимальний час перерви на основі вашого розкладу
👥 ІДЕАЛЬНО ДЛЯ:
• Віддалені працівники та цифрові спеціалісти
• Студенти з тривалими навчальними сесіями
• Усі, хто прагне покращити баланс між роботою та особистим життям
• Корпоративні оздоровчі програми
• Практики усвідомленості
🌟 ЧОМУ ВАЖЛИВІ ПЕРЕРВИ:
Дослідження показують, що регулярні перерви покращують концентрацію, творчі здібності та загальне самопочуття. З нашим додатком легко впровадити цю здорову звичку у свій день.
Завантажте Mindful Break Scheduler і почніть свою подорож до більш збалансованого, продуктивного та уважного робочого життя.
📱 СКОРО:
• Виклики спільноти та таблиці лідерів
• Функції штучного інтелекту
• Функції співпраці Corporte Team
• Інтеграція календаря