On Second Thought - Vol3

On Second-Thought

Покупки через додаток

Про цю гру

On Second Thought (OST) — це комп’ютеризована когнітивно-поведінкова програма, призначена для навчання основних принципів КПТ дітей старших класів початкової школи. ЗПТ спочатку була розроблена для надання на універсальному рівні з такими профілактичними цілями, як:
підвищити усвідомлення думок
розвивати краще розуміння зв'язку між думками, почуттями та поведінкою
розуміння і називання емоцій
зміна небажаних емоцій
зниження вразливості до небажаних емоцій
зниження вразливості розуму
управління екстремальними емоціями

Нещодавно було проведено дослідження щодо застосування програми ЗПТ до цільових проблемних областей (тобто до тривоги та гніву), що дозволяє досягти додаткових цілей у сфері лікування:
зниження тривоги
зменшення гніву
зменшити дезадаптивну поведінку, одночасно збільшуючи здорові способи саморегуляції
зменшення кількості автоматичних негативних думок
покращення адаптаційних навичок
покращення міжособистісних стосунків
покращення вирішення проблем
покращення академічної успішності

Хто розробив ОЗТ?
Програма ОЗТ була розроблена доктором Т. Бусто, психологом початкової школи з ліцензією Нью-Йорка та приватним лікарем. Програма базується на роботі докторів Альберта Елліса, Аарона Бека та Девіда Бернса, які є піонерами у дослідженні зв’язку між некорисними думками та тим, як вони впливають на наші почуття та поведінку. Доктор Бусто адаптував ці концепції та перетворив їх на програму, зручну для дітей.

Скільки заходів включено до всієї програми ОЗТ, а також до окремих томів?
Вся програма OST складається з 19 заходів, кожна з яких є повним 30-45-хвилинним планом уроку. Ця діяльність розділена на чотири частини:
Том 1: метання більше, ніж думка: 8 вправ (232 екрани)
Том 2: Метання Iffy Thoughts: 4 дії (112 екранів)
Том 3: Метання дотепних думок: 4 завдання (104 екрани)
Том 4: Метання ще більш дивних і дотепних думок: 7 вправ (243 екрани)

Як я можу як психолог початкової школи, шкільний консультант, соціальний працівник або приватнопрактикуючий лікар проводити цю програму для своїх клієнтів?
Цю програму можна реалізувати кількома способами. Наприклад, ви можете викладати всю програму OST раз на тиждень протягом 30-45 хвилин, або ви можете вибрати один або кілька томів за потреби, відповідно до рівня навичок вашої аудиторії.

Як я можу отримати доступ до матеріалів, які використовуються в програмі OST?
Відвідайте веб-сайт www.onsecond-thought.com, щоб завантажити документи для друку, які використовуються з програмою.

Чи потрібна мені якась спеціальна підготовка для навчання програмі OST?
Для навчання цій програмі не потрібна спеціальна підготовка. Кожен урок ретельно продуманий, тому фасилітатор не потребує підготовки. Хоча це допомагає мати певні знання принципів КПТ, це не обов’язково.

Як я можу як батько заохотити свою дитину використовувати цю програму?
Нехай ваша дитина виконує завдання разом з вами. OST розроблено для завершення за вашої підтримки.

Чи ОЗТ базується на доказах?
ОЗТ базується на когнітивно-потійній терапії, широко прийнятій психіатрами, і містить базові дані для її підтвердження. Крім того, невеликі незалежні дослідження продемонстрували зниження тривожності та гніву у дітей.

Що нового

Minor fixes