Heallenges: Thử thách sức khoẻ

98 Dev

Містить рекламу

Про цей додаток

Додаток надає вам інформацію, яка допомагає покращити ваш спосіб життя, щоб стати здоровішим, тим самим допомагаючи покращити ваше здоров’я.
Додаток містить 5 планів: уважне харчування, цукор, фізична активність, здоров’я кишечника, настрій і їжа.
Щодня ми надсилатимемо вам виклик у кожному плані, звідти ви берете та записуєте інформацію відповідно до кожного запитання, яке ми ставимо.
Усвідомлене харчування допомагає вам зрозуміти важливість зосередження на сьогоденні та усвідомлення своїх почуттів під час їжі. Для цього не потрібно змінювати те, що ви їсте, а змінювати спосіб їжі.
Розуміння цукру дає вам інструменти споживати менше доданого цукру. Цукор є причиною багатьох захворювань, тому скорочення споживання непотрібного цукру допомагає покращити загальний стан здоров’я, а також зменшити ризик хронічних захворювань.
Get Physical пропонує вправи та фітнес-плани, які допоможуть вам більше рухатися. Ми пропонуємо 25 вправ, які впливають на різні групи м’язів, допомагаючи з часом тілу стати сильнішим, гнучкішим і кращим.
Здоровий кишечник допомагає вам краще зрозуміти важливість здорового кишечника для вашого здоров’я, продуктів і методів, які допомагають покращити здоров’я кишечника, таким чином покращуючи ваше здоров’я з часом.
Настрій і їжа надає інформацію про зв’язок між настроєм і їжею. Ви можете відстежувати свій настрій і дієту, щоб дізнатися, як їжа впливає на ваші емоції.

Що нового

GG yêu cầu chúng tôi update lên sdk 34