Intently: Screen Time Control

Intentment

Про цей додаток

Контролюйте час, проведений перед екраном, за допомогою Intently — розумного додатка для цифрового благополуччя, який допомагає вам виробити здоровіші телефонні звички за допомогою усвідомлених втручань.

На відміну від простих блокувальників додатків, Intently використовує адаптивні втручання, які вивчають ваші моделі поведінки та допомагають вам робити усвідомлений вибір щодо використання телефону.

ОСНОВНІ ХАРАКТЕРИСТИКИ
Відстеження часу використання екрану
- Відстежуйте щоденне використання програм у всіх ваших програмах
- Переглядайте детальні теплові карти використання та часові рамки сеансів
- Переглядайте тижневі та щомісячні тенденції за допомогою розумних аналітик
- Календар досягнення цілей для відстеження вашого прогресу

Розумні втручання
- Дихальні вправи, коли ви досягаєте лімітів програм
- Мотиваційні цитати та пропозиції щодо активності
- Гейміфіковані завдання, щоб підтримувати вашу зацікавленість
- Адаптивна система, яка вивчає, що працює для вас

Постановка цілей та бюджети часу
- Встановлюйте щоденні обмеження часу для окремих програм
- Бюджети часу для кожної програми з розумними сповіщеннями
- Гнучкі пільгові періоди, які адаптуються до ваших звичок
- Відстежуйте прогрес у досягненні ваших цілей цифрового благополуччя

Серії та мотивація
- Створюйте серії для досягнення ваших щоденних цілей
- Заморожування серій для захисту вашого прогресу
- Система відновлення, коли ви пропустили день
- Швидке святкування перемог, щоб підтримувати вашу мотивацію

Детальна аналітика
- Поведінкові аналітики на основі розумних алгоритмів
- Прогнозовані дані про ваші моделі використання
- Порівняльна аналітика, щоб побачити ваш прогрес
- Розбивка сеансів, що точно показує, як ви використовуєте програми

Дизайн, що орієнтований на конфіденційність
- Ваші дані зберігаються на вашому пристрої
- Додаткова хмарна синхронізація з входом у Google або Facebook
- Дані не продаються третім сторонам
- Повний експорт даних та видалення облікового запису

Віджет головного екрана
- Віджет щоденного прогресу з першого погляду
- Миттєво переглядайте використаний час порівняно з цільовим
- Швидкі оновлення статусу протягом дня

Використовує API AccessibilityService від Android для забезпечення основної функції контролю часу використання екрана. Зокрема, сервіс: Виявляє короткі відео (стрічки Reels, Shorts, For You) у додатках, які ви вирішили обмежити, відображає блокувальне накладання, коли ви досягаєте свого денного ліміту, та переміщує вас, коли ви вирішуєте вийти.

ЩО ВІДРІЗНЯЄ INTENTLY
Більшість додатків для часу використання екрана просто блокують вас. Intently використовує розумніший підхід – поведінкові втручання, підтверджені дослідженнями, які адаптуються до ВАШИХ моделей. Додаток дізнається, коли ви найбільш вразливі до бездумного прокручування, та втручається за допомогою правильної техніки у потрібний час. Незалежно від того, чи хочете ви скоротити час у соціальних мережах, бути більше присутнім з родиною чи просто повернути контроль над своїм цифровим життям, Intently допоможе вам зробити це без однієї лише сили волі.

ІДЕАЛЬНО ДЛЯ - Усіх, хто хоче зменшити час, проведений перед екраном, та залежність від телефону - Людей, які прагнуть усвідомлених звичок користуватися телефоном, а не просто блокувати його - Студентів, які прагнуть краще зосереджуватися під час навчання - Батьків, які хочуть бути взірцем здорової цифрової поведінки - Віддалених працівників, які борються з відволіканням та прокручуванням сторінок.

Конфіденційність та дані Ваші дані зберігаються локально на вашому пристрої та зашифровані. Ви можете видалити свій обліковий запис у будь-який час у розділі "Налаштування" > "Обліковий запис" > "Видалити обліковий запис".