Це програма навчання, щоб зменшити напругу перед входом в операційній кімнаті або коли стикаються з діагностичним обстеженням або скринінг-тестом, який викликає занепокоєння.
Програма пропонує вправу для зміцнення довіри і зменшити тривогу перед операцією, і розвивався як PPP на трьох екранах:
1. Екран введення, в якому програма описана і може відображати відео на кілька хвилин в звичайному маршруті відображається перед входом в операційну.
2. Другий екран, на якому ряд простих вправ або загальнозміцнюючі практик, призначених для вироблення енергії, мужність і здатність зміцнити свої ресурси і зменшити стрес-тесту до передбачуваної операції.
Запропоновано два варіанти
я. Довга програма, коли тест або хірургічне втручання призначене вчасно і принаймні становить близько місяця, щоб підготуватися.
II. Коротка програма, коли тест або операції виникає несподівано і рахунки декількох годин або днів, щоб підготуватися. У цьому варіанті, обрані вправи пропонуються на практику в той час,
у вас є.
3. Третє вікно, в якому ми запрошуємо вас представити себе після того, як ви пройшли тест або втручання і оцінити корисність, що це додаток доводиться мати справу з ситуацією.
Програма розроблена групою, в якій вони співпрацюють психіатри, клінічні психологи, хірурги та медсестри психічного здоров'я та операційну, що працюють в рамках Національної системи охорони здоров'я іспанської мови в університетській лікарні Ла-Пас і Автономного університету Мадрида.
Програма була розроблена на основі інших заходів, щоб зменшити занепокоєння і на основі відносини і практиці усвідомленості, за даними Міжнародної наукової літератури та клінічного досвіду.
Програма також пропонує Вам можливість зробити оцінку вашого емоційного стану, перш ніж робити вправу і зробити це знову після того, як ви робите. Ця оцінка має важливе значення і є способом, щоб зробити свідомий і візуалізувати безпосередню вигоду, що фізичні вправи можуть мати.
Крім того, спираючись на медичну команду, яка візьме участь ви можете взяти участь в вашому власному лікуванні за допомогою дружньої практики цих вправ, їх адаптації до вашої власної потреби, щоб почати свої сильні і внутрішні ресурси.