Ознайомтеся з цими легкими та смачними вегетаріанськими рецептами для всіх ваших потреб на рослинній основі — від основних страв без м’яса, до корисних білкових гарнірів, до варіантів на тиждень, які є зручними для дітей, з низьким вмістом вуглеводів або веганськими.
Ми зібрали наші 500 найкращих вегетаріанських страв! Ми знаємо, що ви знайдете більше ніж кілька рецептів без м’яса, які вам сподобаються, від 15-хвилинного мак і сиру до веганської миски з хумусом і всього між ними.
Вегетаріанська дієта: посібник для початківців та план харчування
Вегетаріанська дієта передбачає утримання від м’яса, риби та птиці.
Незалежно від того, чи є ви вегетаріанцем протягом усього життя і хочете змішати звичайну чергування рецептів вегетаріанської вечері, чи всеїдний, який задається питанням «що я можу приготувати на вечерю, якщо у мене немає м’яса?», ми робимо заклад, що ви знайдете те, що ти шукаєш тут. Вегетаріанські рецепти для будь-якого випадку без м'яса. Здорові, прості та сучасні вегетаріанські рецепти з нашої зеленої кухні.
У нас є сотні смачно легких, корисних вегетаріанських рецептів для повсякденних вегетаріанців. Крім етичних та екологічних переваг виключення м’яса зі свого раціону, добре спланована вегетаріанська дієта може також знизити ризик хронічних захворювань, підтримати втрату ваги та покращити якість вашої дієти.