Ця програма пропонує кілька основних тренувань, які можна робити вдома,
У цьому додатку є 13 вправ, що містять інструкції з інструкцій у кожній вправі та доповнені журналом тренувань, щоб користувачі могли зберігати дані під час кожного тренування. Дані зберігатимуться в базі даних на смартфоні і можуть зберігатись у форматі Excel із розширенням .csv, а також користувачі можуть ділитися ними в соціальних мережах.
Є 5 Меню
1. Вправи на статичну підлогу
2. Динамічні вправи на підлогу
3. Вправи на м’яч з медицини
4. Журнал навчання
5. Дані навчання
* Під час першого використання цього додатка, будь ласка, надайте дозвіл на доступ до вашої пам’яті для збереження автономної бази даних