Self control 2.0 app

Ronald Kipngetich Sigei

Покупки через додаток

Про цей додаток

Самоконтроль 2.0 допомагає вам кинути дивитися порно, позбутися нав'язливих звичок та відновити свою концентрацію, енергію та дисципліну — день за днем.

Незалежно від того, чи це перший день, чи сотий, це спокійний та підтримуючий супутник на вашому шляху одужання, а не місце для сорому.

ЩО ВСЕРЕДИНІ

- Відстеження серій — спостерігайте за своїм прогресом, святкуючи досягнення на цьому шляху
- Підтримка за бажанням — коли виникає спокуса, одне натискання відкриває керовану дихальну вправу, щоб допомогти їй пройти
- Ваше «чому» — напишіть свою причину початку та побачте її саме тоді, коли стане важко
- Щоденні перевірки — десятисекундна нотатка про те, як ви справляєтеся, яка формує звичку
- Інформація — виявляйте закономірності, що стоять за вашими промахами: ваші тригери, ваші найважчі дні, ваша тенденція з часом
- Партнер з підзвітності — діліться своїм прогресом з однією людиною, якій ви довіряєте
- Щоденні нагадування — легкий поштовх, щоб ви залишалися на зв'язку з вашою метою
- Гарні теми — зробіть додаток таким, ніби ви його маєте

ЧОМУ ЦЕ ПРАЦЮЄ

Кинути палити — це не лише сила волі. Йдеться про усвідомленість, імпульс та правильну підтримку в момент, коли виникає бажання. Self Control 2.0 надає вам структуру для одужання після помилок без сорому та формування звичок, які зменшують ймовірність рецидиву з часом.

ПРИЗНАЧЕНО ЗА ДИЗАЙНОМ

Ваша подорож залишається на вашому пристрої. Обліковий запис не потрібен.

ПРЕМІУМ

Розблокуйте всі кольорові теми та глибоке розуміння ваших моделей поведінки з преміум-підпискою (щомісячною або річною). Ваш трекер смуг поведінки, підтримка бажання, перевірки та нагадування завжди безкоштовні.

Почніть сьогодні. Найкращий час для початку був учора — другий найкращий час — прямо зараз.