SerenaMente

Facultad de Estudios Superiores Iztacala, UNAM

Про цей додаток

Ця мобільна програма була ретельно розроблена групою експертів із психічного здоров’я, включаючи психологів, психіатрів та інших спеціалістів, з основною метою покращення та зміцнення вашого емоційного благополуччя. Кожен інструмент і ресурс, доступний у додатку, був ретельно підкріплений наукою та дослідженнями в галузі психології та психічного здоров’я. Ця програма розроблена, щоб надати вам інструменти, необхідні для керування стресом, тривогою, депресією та іншими емоційними проблемами, з якими ви можете зіткнутися у повсякденному житті, від технік релаксації та уважності до вправ на самодослідження та відстеження настрою. Крім того, наша команда професіоналів постійно оновлює та вдосконалює додаток, щоб забезпечити вам найефективнішу та найновішу підтримку для вашого емоційного благополуччя. З цією програмою ви можете бути спокійні, знаючи, що отримуєте поради від експертів із психічного здоров’я, і все це зручно на вашому мобільному пристрої.