AmmaDasha

AmmaDasha‏

اس ایپ کے بارے میں

خواتین کا حلقہ اور ماہانہ آن لائن گروپ پریکٹس۔

محبت اور طاقت کی حالت سے ہر دن کیسے جینا ہے؟

اپنے اردگرد ایک ایسی دنیا کیسے بنائیں جہاں کوئی جدوجہد، تناؤ، مزاحمت، حالت، مایوسی نہ ہو؟

آپ جو چاہتے ہیں اسے کیسے لیں اور آرام کے ساتھ اپنے خوابوں کو حقیقت میں کیسے نافذ کریں؟

بچپن سے ہی لڑکیوں کو سوچنا سکھایا جاتا ہے، لیکن محسوس کرنا نہیں۔ ہمارے پاس اپنے جذبات اور اپنی انمول حساسیت کو قبول کرنے کا، اپنے وجدان پر بھروسہ کرنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے۔

اس طرح ایک عورت اپنے آپ سے تعلق کھو دیتی ہے۔

نسائیت ایک سست نظر، اور فیصلے کرنے میں ناکامی (اور معاشرے کی طرف سے مسلط کئی دقیانوسی تصورات اور نمونوں) کے بارے میں نہیں ہے۔
یہ ایک انتخاب، ایک فن، اور طرز زندگی ہے — اپنی فطری طاقت کو دریافت کرنے اور اس سے جڑنے کے لیے۔

یاد رکھیں کہ طاقت کا مقام مرکز میں ہے۔

اور میں اس سے رابطہ کرنے میں آپ کی مدد کروں گا۔

میرے بارے میں: میں دشا سموئیلووا ہوں، ایک قابل یوگا ٹیچر،
گائیڈ اور ٹیچر۔

13 سال سے زیادہ عرصے سے، میں نہ صرف یوگا کی مشق کر رہا ہوں، بلکہ خواتین کی تقدیر کے موضوع کا مطالعہ کر رہا ہوں۔ میں نے تمام موثر ٹولز کو انوکھے کوڈز میں ملایا جو خواتین کو یہ سمجھنے میں مدد کرتے ہیں کہ وہ کیا خواب دیکھتی ہیں۔

میں ہر روز خواتین کے ساتھ بات چیت کرتا ہوں، مختلف قسم کی کہانیوں کو چھوتا ہوں: خود کو ڈھونڈنے سے لے کر اس ناقابل یقین طاقت کو دریافت کرنے تک جو برسوں سے اندر چھپی ہوئی ہے۔

میں اپنے مقصد کو حاصل کرنے کے لیے زیادہ سے زیادہ وسائل کو اکٹھا کرنا چاہتا تھا۔ اسی لیے میں نے مضبوط اور قابل ماہرین کی ایک ٹیم اکٹھی کی جو گہرائی میں غوطہ لگانے کے لیے مختلف ٹولز کا استعمال کرتی ہے، جسم، لاشعور اور جذبات کے ساتھ مکمل طور پر کام کرنے کے لیے۔

اما دشا میں آپ کو کیا ملتا ہے؟

1. آرام

میں نے کمیونٹی کی شکل کا انتخاب اتفاق سے نہیں کیا۔

آپ کو ایک آرام دہ رفتار سے اور ایک طاقتور میدان میں منظم طریقے سے اور باقاعدگی سے توازن، سلامتی اور اندرونی طاقت کی حالت کو بحال اور برقرار رکھنے کا موقع ملے گا۔

1. پریکٹیشنر کوڈ

نفسیاتی جذباتی حالت کو درست کرنے اور وسائل کو بھرنے کے لیے آپ کے پاس روزانہ کا ضابطہ ہوگا:
یہ یوگا اور آڈیو مراقبہ پر مشتمل ہے۔

اور مہینے میں 4 بار آپ کمیونٹی کے ماہرین سے مکمل لیکچرز اور پریکٹس کی شکل میں ملیں گے۔

1. چاند کا سائیکل
قدرتی تال کے ساتھ مماثلت

ہم صرف طریقوں کو قمری چکر سے نہیں جوڑتے ہیں۔

اس کی طاقت اور اثر و رسوخ بہت اچھا ہے - وہ عالمی سمندر کے پانیوں پر حکمرانی کرتی ہے اور لاشعوری ذہن کی نمائندگی کرتی ہے، جو ہمارے اعمال کے لیے ذمہ دار جانا جاتا ہے۔

اس کے علاوہ، چاند ماں کی توانائی کا مجسم ہے. اس کا خواتین کے چکروں، ہمارے مزاج اور خوابوں کی تبدیلی سے گہرا تعلق ہے۔

لہذا، اندرونی آواز کے ساتھ ترتیبات کو مضبوط کرنے کے لیے، امکانات کو ظاہر کریں اور اپنی ضروریات اور خواہشات کو زیادہ زور سے "سن" لیں - ہم قمری توانائی کی حمایت کا اندراج کریں گے۔

لاشعور اور زنانہ توانائی کے ساتھ کام کرتے ہوئے، ہم مکمل، نرم، پر سکون ہو جاتے ہیں۔ اور اس حالت میں، ہم اپنے تخلیقی مراکز کو جگاتے ہیں، لفظی طور پر اپنے اردگرد کی پوری جگہ کو چارج کرتے ہیں۔

1. خواتین کا حلقہ
ماحول، خواتین کا حلقہ، حمایت

خواتین کا حلقہ محبت اور قبولیت سے بھرے خالص اور طاقتور اجتماعی میدان کا حصہ بننے کا ایک موقع ہے۔ یہ اس میں محفوظ ہے، یہ ہم خیال لوگوں کی جگہ ہے، برابر توانائی کا تبادلہ ہے۔ میں جان بوجھ کر آپ کے لیے محبت، حمایت، سمجھ بوجھ کا یہ میدان تخلیق کرتا ہوں!

یہاں آپ سانس چھوڑ سکتے ہیں، آرام کر سکتے ہیں اور خود بن سکتے ہیں۔

ہم ایک ساتھ مل کر آپ کے مطلوبہ جوابات تلاش کریں گے اور ہم راز اور مقدس خواتین کو بھی شیئر کر سکتے ہیں

1. کیلنڈر کی مشق کریں۔

ہر ماہ، کمیونٹی کے فریم ورک کے اندر، ہم ماہرین کے 4 لیکچرز کا انعقاد کرتے ہیں، جو مختلف موضوعات کو سمجھنے، جسمانی، آوازی اور ذہنی مشقوں کو اپنے خزانے میں لے جانے میں مدد کرتے ہیں۔