口咽運動肌功能訓練

ENT@K‏

اس ایپ کے بارے میں

خراٹے اور رکاوٹ نیند کی کمی بہت سے مریضوں اور معالجین کے لیے طویل عرصے سے درد سر بنی ہوئی ہے۔ علاج اکثر مسلسل مثبت دباؤ سانس لینے کے آلات، زبانی منحنی خطوط وحدانی، یا سرجری پر انحصار کرتا ہے۔ تقریباً 2000 کے بعد سے، کچھ محققین نے پایا ہے کہ گانے اور موسیقی کے مخصوص آلات بجانے سے خراٹے بہتر ہوں گے، اور بہت سے مطالعات کا مقصد خراٹے اور نیند کی کمی کو بہتر بنانے کے لیے منہ کے گلے اور چہرے کے پٹھوں کے کام کو تربیت دینا ہے۔ عام طور پر "oropharyngeal ورزش" یا "myofunctional therapy" کہا جاتا ہے۔
پٹھوں کے افعال کی مضبوطی کوئی ایسی چیز نہیں ہے جو ایک یا دو دن میں حاصل ہو جائے۔ اسے اثر کرنے، پٹھوں میں تناؤ کو مضبوط بنانے، اور پھر خراٹوں اور نیند کی کمی کو بہتر بنانے کے لیے اسے ہر روز کرنے کی ضرورت ہے۔ خود تربیت کی سہولت کے لیے، اس ایپلی کیشن کو اس لیے ڈیزائن کیا گیا ہے کہ آپ مظاہرے کی حرکات کی پیروی کر سکیں اور انہیں ہر روز ریکارڈ کر کے اپنے آپ کو ترقی حاصل کرنے اور عادت بننے کی ترغیب دیں۔ یہ مسلسل مثبت دباؤ والے سانس لینے والے، زبانی منحنی خطوط وحدانی، یا سرجری کے علاوہ مزید مدد لا سکتا ہے۔

انتباہ: سلیپ ایپنیا کا ڈاکٹر کے ذریعہ جائزہ لینے اور اس کی تشخیص کرنے اور علاج کے طریقے تجویز کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ پروگرام صرف خود ورزش کے ریکارڈ کی مدد کے لیے ایک حوالہ فراہم کرتا ہے۔ استعمال کرنے سے پہلے، اس کا ڈاکٹر سے جائزہ لینے کی ضرورت ہے۔ اس تربیت پر بھروسہ نہ کریں۔ نیند کی کمی کو بہتر بنانے کے دیگر طریقوں کو نظر انداز کیے بغیر، ڈویلپر کسی بھی ممکنہ اخذ کے لیے ذمہ دار نہیں ہوگا۔

اسپانسرشپ اور سپورٹ:
https://www.buymeacoffee.com/lcm3647

نیا کیا ہے

修正紀錄資料之寄出內容。